Conseils pour maintenir un mode de vie sain Nutrition, habitudes et mode de vie

Cantabria Labs a décidé une fois de plus d'investir dans l'innovation en introduisant sa technologie immunomodulatrice AM3®, dont la capacité à activer nos défenses de manière naturelle a été scientifiquement...

Courir ou s'entraîner ? Nous nous sommes tous posé cette question lorsque nous avons atteint un certain âge. Mais il faut faire la différence, car c'est une chose de vieillir...

La récupération musculaire après l'exercice est très importante, que vous soyez un athlète de haut niveau ou une personne qui fait de l'exercice pour rester en forme plusieurs fois par...

Dans le monde du sport, une bonne alimentation est essentielle pour maximiser les performances et la récupération. Parmi les compléments alimentaires, les gels énergétiques pour athlètes sont parmi les plus...

Les acides aminés jouent un rôle très important dans l'organisme, intervenant dans la biosynthèse des protéines dans le but de réparer les cellules et les tissus (1). Le tryptophane ou...

Dans cet article, nous verrons ce qu'est le collagène, les différents types et leurs points clés, puis nous nous concentrerons sur le collagène de type 2, qui est responsable du...

Les articulations sont des structures essentielles à la mobilité, en particulier lors de la pratique de tout type d'activité physique. Le renforcement, les exercices à faible impact et les étirements...

Il vous est sûrement arrivé plus d'une fois d'arrêter de faire du sport et, lorsque vous avez repris votre pratique physique, de souffrir de ces fameuses courbatures qui limitent notre...

70 % de la surface de la Terre est recouverte d'eau, mais seulement 0,025 % est propre à la consommation humaine. L'eau est le principal composant de notre corps, environ...

Bien que beaucoup l'ignorent, le système digestif joue un rôle crucial dans le développement des maladies : maladies de la peau, carences en nutriments, système immunitaire, troubles nerveux, maladies auto-immunes,...

Si vous avez décidé de vous mettre à l'exercice, félicitations, c'est l'une des meilleures décisions que vous ayez pu prendre pour prendre soin de votre santé. Mais n'oubliez pas que...