Pour les athlètes professionnels et amateurs, il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré qui apporte des quantités adéquates de glucides, de lipides, de protéines et de micronutriments, qui varieront d'un individu à l'autre (en fonction de l'âge, du sexe, de la masse corporelle, etc.) et dépendront également de l'intensité et du type d'activité physique, voire de facteurs externes tels que le temps.

L'épanouissement passe par l'alimentation et l'exercice physique, mais parfois nous avons besoin de compléter l'un et l'autre pour renforcer et apprécier toutes les choses que nous aimons faire, qu'il s'agisse de pratiquer notre sport favori ou de faire face à l'agitation de la vie quotidienne.

NDL Pro-Health souhaite vous inspirer pour que vous trouviez votre épanouissement.