NDL Pro-Health Muscle Regeneration a pour objectif de vous aider à récupérer après un entraînement sportif. Sa formule est parfaitement équilibrée en acides aminés ramifiés, glutamine, minéraux et vitamines.
Parfait pour apporter à l'organisme les acides aminés nécessaires : leucine, isoleucine et valine qui participent à la récupération musculaire et contribuent à retarder l'apparition de la fatigue.
Fonction musculaire : le magnésium, le calcium et la vitamine D contribuent au maintien d'une fonction musculaire normale.
Métabolisme énergétique : le magnésium, le calcium, le phosphore, le fer, le manganèse, l'iode, la vitamine C, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B8 et la vitamine B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Fatigue : Le magnésium, le fer, la vitamine C, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à réduire la fatigue.
Protéines et glycogène : le magnésium et le zinc contribuent à la synthèse normale des protéines ; la vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
Tous les produits NDL Pro-Health répondent aux critères de qualité les plus stricts.
Dissoudre 15 g de poudre (une mesure) dans 300 ml d'eau. Remuer pour dissoudre complètement. Consommer après l'exercice.
BCAAS instantané (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) ; L-Glutamine ; Citrate de magnésium ; Agent de charge : Maltodextrine ; Acidifiant : Acide citrique ; Phosphate tricalcique ; Arôme de fruits des bois ; Concentré de carotte noire ; Mélange de vitamines : Acide L-Ascorbique (vit. C), acétate de DL-alpha-tocophéryl (vit. E), nicotinamide (niacine), acétate de rétinyle (vit. A), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), cholécalciférol (vit. D), chlorhydrate de pyridoxine (vit. B6), riboflavine, chlorhydrate de thiamine (thiamine), acide ptéroylmonoglutamique (acide folique), D-biotine (biotine), cyanocobalamine (vit. B12) ; édulcorant : Sucralose ; arôme (naturel) ; sulfate ferreux ; sulfate de zinc ; sulfate de manganèse ; iodure de potassium ; sélénate de sodium.
NDL PRO HEALTH Muscle regeneration ne contient aucune substance incluse dans la liste des interdictions de l'AMA, que ce soit dans sa composition ou dans son processus de fabrication.
ACIDES AMINAUX RAMIFIÉS (BCAA) : Dans le corps humain, les protéines sont les principaux composants structurels des cellules et des tissus. Les muscles et les organes en sont largement constitués. Elles sont nécessaires à la croissance, au développement et à l'entretien de l'organisme, ainsi qu'à la réparation et au remplacement des tissus usés ou endommagés (1). Les acides aminés (AA) sont des composants essentiels de ces protéines. Il existe plus de vingt acides aminés différents, qui peuvent être combinés dans n'importe quel ordre et répétés de différentes manières pour les former. Parmi ces acides aminés, on trouve les acides aminés essentiels, ceux que l'organisme n'est pas capable de synthétiser et qui doivent donc être apportés par l'alimentation. Parmi ces acides aminés essentiels figurent les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : leucine, isoleucine et valine.
Il a été démontré que l'ingestion de BCAA avant et après l'exercice a non seulement un effet anti-catabolique, réduisant les dommages musculaires induits par l'exercice, mais aussi un effet anabolique, stimulant la synthèse des protéines (2), à condition que le degré de dommage musculaire soit faible à modéré (3,4). Il a été observé que, dans la période de récupération, la supplémentation en BCAA génère un moindre degré de douleur, une moindre perception de l'effort et une meilleure réponse immunitaire (5).
En relation avec ce qui précède, la supplémentation avec différentes combinaisons de BCAA réduit la fatigue au niveau central (en inhibant la production de sérotonine par le cerveau), en particulier lors d'efforts avec une charge thermique environnementale élevée. Dans les exercices aérobies, elle peut allonger le temps jusqu'à l'épuisement, et cet effet est plus important chez les athlètes peu entraînés. Au cours d'un exercice prolongé, les acides aminés à chaîne ramifiée sont oxydés dans les muscles pour produire de l'énergie, ce qui réduit leur taux dans le sang (6).
En 2010, l'Agence européenne de sécurité des aliments (EFSA) a publié un rapport sur les allégations nutritionnelles et de santé associant les BCAA à la croissance ou au maintien de la masse musculaire, à l'atténuation de la fonte musculaire dans les sports de haute altitude, à une récupération plus rapide de la fatigue musculaire après l'exercice, à une réduction de la perception de l'effort pendant l'exercice et à un système immunitaire sain (7).
L-GLUTAMINE : La glutamine est un acide aminé (AA) dérivé d'un autre acide aminé, l'acide glutamique. C'est l'AA le plus abondant dans le plasma et les muscles. La synthèse de la glutamine dans le muscle est plus importante que celle de tout autre AA. La raison de cette production élevée repose sur son rôle de carburant pour les cellules du système immunitaire et de la muqueuse intestinale, et elle est également impliquée dans la synthèse des purines. C'est donc un AA utilisé en complément par les sportifs pour maintenir ou améliorer la fonction immunitaire.
Certaines études ont montré que l'entraînement d'endurance peut augmenter les concentrations plasmatiques de glutamine, ce qui améliorerait la capacité d'adaptation du système immunitaire (8). La glutamine joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, c'est pourquoi elle peut avoir un effet anti-protéolytique chez les athlètes soumis à un entraînement très intense avec des niveaux élevés de destruction musculaire.
L'administration de glutamine a été proposée pour prévenir l'apparition de la fatigue, favoriser la récupération des fibres musculaires, prévenir les processus cataboliques dans les situations de stress métabolique et réduire ainsi l'incidence des infections (9).La glutamine est commercialisée sous forme de poudre ou de gélules pour une administration orale. Certains protocoles indiquent qu'elle doit être prise plus d'une heure avant, pendant et après l'entraînement pour ralentir le catabolisme protéique et contribuer à l'anabolisme musculaire. La supplémentation devrait donc être utilisée au début de la saison sportive, lors d'entraînements à forte demande catabolique et pendant la saison intercompétitive.
MAGNESIUM : contribue à la réduction de la fatigue, à l'équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale, contribue à une synthèse protéique normale, au maintien d'une ossature normale et intervient dans le processus de division cellulaire.
CALCIUM : Le calcium présente un grand intérêt dans la supplémentation des sportifs après l'effort grâce à la variété des fonctionnalités qu'il présente : il contribue à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.
PHOSPHORE : En association avec le calcium, le phosphore contribue au maintien normal des os, ainsi qu'au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal des membranes cellulaires.
FER : Le fer est l'oligo-élément présent en plus grande quantité dans le corps humain. Ses principaux rôles sont le transport de l'oxygène dans le sang (dans les complexes d'hémoglobine) et dans les muscles (myoglobine), ainsi que le fonctionnement des enzymes impliquées dans la production d'énergie. Le maintien du transport de l'oxygène et du métabolisme énergétique pendant l'exercice est essentiel, mais la carence en fer est l'une des carences les plus fréquemment observées chez les sportifs de haut niveau (en particulier les femmes), ce qui peut limiter leur capacité de travail et leur fonction musculaire (10). Dans les situations de carence en fer, il a été démontré que la supplémentation en fer non seulement améliorait la biochimie sanguine, mais aussi augmentait les performances athlétiques, reflétant une meilleure absorption de l'oxygène, un meilleur contrôle de la fréquence cardiaque et une diminution de la concentration de lactate dans le sang et de la fatigue musculaire (11,12).
ZINC : contribue à la synthèse normale de l'ADN, au métabolisme acido-basique normal, au métabolisme normal des glucides, au métabolisme normal des macronutriments, au métabolisme normal des acides gras, au métabolisme normal de la vitamine A, à la synthèse normale des protéines, au maintien normal des os, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif et participe au processus de division cellulaire.
MANGANÈSE : contribue à un métabolisme énergétique normal, au maintien d'une ossature normale, à la formation normale du tissu conjonctif, à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
POTASSIUM : les niveaux de potassium plasmatique ont tendance à baisser pendant l'exercice (13). Le potassium est essentiel pour l'isotonicité, l'équilibre électrolytique, la transmission nerveuse et les mécanismes de transport actif (11).
IODINE : contribue au métabolisme énergétique normal.
SODIUM : pendant l'exercice, en particulier dans les sports à haut niveau d'effort, l'eau est principalement perdue en même temps que le sodium. L'apport de sodium après l'exercice améliore les performances musculaires et prévient la fatigue dans les sports d'endurance (11).
SELENIUM : contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au fonctionnement normal de la thyroïde et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
VITAMINE B3 : contribue à un métabolisme énergétique normal, à l'entretien des muqueuses et à la réduction de la fatigue.
VITAMINE B5 : contribue à un métabolisme énergétique normal, aux performances mentales et à la réduction de la fatigue.
VITAMINE B6 : contribue à la synthèse normale de la cystéine, au métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal de l'homocystéine, des protéines et du glycogène, au maintien des globules rouges, au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.
VITAMINE B9 : contribue à la synthèse normale des acides aminés, à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l'homocystéine, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et intervient dans le processus de division cellulaire.
Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas prendre pendant la grossesse et l'allaitement. Déconseillé aux personnes souffrant de diabète. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, des sources de chaleur localisées, de la lumière du soleil et de l'humidité. La date de péremption indiquée se rapporte au produit lorsqu'il est correctement conservé dans son emballage d'origine.
1. Organización de las naciones unidas para la alimentación y la agricultura. [Internet]. Disponible en: http://www.fao.org/nutrition/requisitosnutricionales/proteins/es/
2. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Branched-Chain Amino Acids Activate Key Enzymes in Protein Synthesis after Physical Exercise. J Nutr. enero de 2006;136(1):269S-273S.
3. Fouré A, Bendahan D. Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients. 21 de septiembre de 2017;9(10):1047.
4. Rahimi MH, Shab-Bidar S, Mollahosseini M, Djafarian K. Branched-chain amino acid supplementation and exercise-induced muscle damage in exercise recovery: A meta-analysis of randomized clinical trials. Nutrition. octubre de 2017;42:30-6.
5. Martínez-Sanz JM. EFECTOS DE LOS AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS EN DEPORTES DE LARGA DURACIÓN: Nutr Hosp. 1 de febrero de 2015;(2):577-89.
6. Blomstrand E, Moller K, Secher NH, Nybo L. Effect of carbohydrate ingestion on brain exchange of amino acids during sustained exercise in human subjects. Acta Physiol Scand. noviembre de 2005;185(3):203-9.
7. Ramos-Peralonso M. European food safety authority (EFSA) scientific opinion on dietary reference values for iodine. EFSA J. 2014;12:1-57.
8. Rowbottom DG, Keast D, Morton AR. The Emerging Role of Glutamine as an Indicator of Exercise Stress and Overtraining: Sports Med. febrero de 1996;21(2):80-97.
9. Castell LM, Newsholme EA, Poortmans JR. Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? Eur J Appl Physiol. junio de 1996;73(5):488-90.
10. Sports Nutrition: Vitamins and Trace Elements, Second Edition [Internet]. Routledge & CRC Press. [citado 12 de diciembre de 2022]. Disponible en: https://www.routledge.com/Sports-Nutrition-Vitamins-and-Trace-Elements-Second-Edition/Wolinsky-Driskell/p/book/9780367453985
11. Nutrition and Athletic Performance. Med Sci Sports Exerc. marzo de 2009;41(3):709-31.
12. Lukaski HC. Vitamin and mineral status: effects on physical performance. Nutr Burbank Los Angel Cty Calif. 2004;20(7-8):632-44.
13. Maughan RJ, Owen JH, Shirreffs SM, Leiper JB. Post-exercise rehydration in man: effects of electrolyte addition to ingested fluids. Eur J Appl Physiol. 1994;69(3):209-15.
INGRÉDIENTS |
ACTIVO/15 g (dose recommandée) |
FUNCTION |
BCAAS INSTANT |
2,7 – 3,3 g L-Leucina 1,32 – 1,65 g L-Isoleucina 1,32 – 1,65 g L-Valina |
Maintien de la masse musculaire |
L-glutamine |
4,995 g L-glutamine |
Métabolisme des protéines |
Citrate de magnésium |
187,7 mg magnésium |
Réduire la fatigue et l'épuisement |
Phosphate tricalcique |
137,7 mg calcio 63,8 mg fosfato |
Entretien des muscles |
Concentré de carotte noire |
||
VITAMIN MIX: Vit C Vit B3 Vit E Vit B5 Vit B6 Vit B2 Vit B1 Vit A Vit B9 Vit B8 Vit D Vit B12 |
40 mg vit C 8 mg vit B3 6 mg vit E 3 mg vit B5 0,7 mg vit B6 0,7 mg vit B2 0,55 mg vit B1 400 µg vit A 100 µg vit B9 25 µg vit B8 2,5 µg vit D 1,3 µg vit B12 |
Ingrédient actif |
Sucralose (E-955) |
Édulcorant |
|
Sulfate de fer |
7,0 mg fer |
Fonction musculaire |
Sulfate de zinc |
5,0 mg zinc |
Entretien des os |
Sulfate de manganèse |
1,0 mg manganèse |
Entretien des os |
Iodure de potassium |
31,8 µg potasio 103,2 µg yodo |
Métabolisme énergétique normal |
Sélénite de sodium |
18,2 µg sodio 3,13 x 10-8 µg selenio |
Métabolisme énergétique normal |
Excipients |
N.A. |
NA |
Contient une quantité négligeable de phosphore.
(*) VNR : valeur nutritionnelle de référence ; (**) VNR non définie.
SANS GLUTEN / SANS LACTOSE
BCAA 2:1:1 Glutamine Goût baies de forêt
Muscle Regeneration
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Vous avez besoin de récupérer après votre entraînement ?
NDL Pro-Health Muscle Regeneration est un complément alimentaire dont la formule à base d'acides aminés ramifiés, de glutamine, de vitamines et de minéraux stimule la régénération musculaire et aide à reconstituer le glycogène, qui redonne de l'énergie.Une marque de Rafa Nadal et Cantabria Labs
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NDL Pro-Health Muscle Regeneration a pour objectif de vous aider à récupérer après un entraînement sportif. Sa formule est parfaitement équilibrée en acides aminés ramifiés, glutamine, minéraux et vitamines.
Parfait pour apporter à l'organisme les acides aminés nécessaires : leucine, isoleucine et valine qui participent à la récupération musculaire et contribuent à retarder l'apparition de la fatigue.
Fonction musculaire : le magnésium, le calcium et la vitamine D contribuent au maintien d'une fonction musculaire normale.
Métabolisme énergétique : le magnésium, le calcium, le phosphore, le fer, le manganèse, l'iode, la vitamine C, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B8 et la vitamine B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Fatigue : Le magnésium, le fer, la vitamine C, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à réduire la fatigue.
Protéines et glycogène : le magnésium et le zinc contribuent à la synthèse normale des protéines ; la vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
Tous les produits NDL Pro-Health répondent aux critères de qualité les plus stricts.
Dissoudre 15 g de poudre (une mesure) dans 300 ml d'eau. Remuer pour dissoudre complètement. Consommer après l'exercice.
BCAAS instantané (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) ; L-Glutamine ; Citrate de magnésium ; Agent de charge : Maltodextrine ; Acidifiant : Acide citrique ; Phosphate tricalcique ; Arôme de fruits des bois ; Concentré de carotte noire ; Mélange de vitamines : Acide L-Ascorbique (vit. C), acétate de DL-alpha-tocophéryl (vit. E), nicotinamide (niacine), acétate de rétinyle (vit. A), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), cholécalciférol (vit. D), chlorhydrate de pyridoxine (vit. B6), riboflavine, chlorhydrate de thiamine (thiamine), acide ptéroylmonoglutamique (acide folique), D-biotine (biotine), cyanocobalamine (vit. B12) ; édulcorant : Sucralose ; arôme (naturel) ; sulfate ferreux ; sulfate de zinc ; sulfate de manganèse ; iodure de potassium ; sélénate de sodium.
NDL PRO HEALTH Muscle regeneration ne contient aucune substance incluse dans la liste des interdictions de l'AMA, que ce soit dans sa composition ou dans son processus de fabrication.
ACIDES AMINAUX RAMIFIÉS (BCAA) : Dans le corps humain, les protéines sont les principaux composants structurels des cellules et des tissus. Les muscles et les organes en sont largement constitués. Elles sont nécessaires à la croissance, au développement et à l'entretien de l'organisme, ainsi qu'à la réparation et au remplacement des tissus usés ou endommagés (1). Les acides aminés (AA) sont des composants essentiels de ces protéines. Il existe plus de vingt acides aminés différents, qui peuvent être combinés dans n'importe quel ordre et répétés de différentes manières pour les former. Parmi ces acides aminés, on trouve les acides aminés essentiels, ceux que l'organisme n'est pas capable de synthétiser et qui doivent donc être apportés par l'alimentation. Parmi ces acides aminés essentiels figurent les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : leucine, isoleucine et valine.
Il a été démontré que l'ingestion de BCAA avant et après l'exercice a non seulement un effet anti-catabolique, réduisant les dommages musculaires induits par l'exercice, mais aussi un effet anabolique, stimulant la synthèse des protéines (2), à condition que le degré de dommage musculaire soit faible à modéré (3,4). Il a été observé que, dans la période de récupération, la supplémentation en BCAA génère un moindre degré de douleur, une moindre perception de l'effort et une meilleure réponse immunitaire (5).
En relation avec ce qui précède, la supplémentation avec différentes combinaisons de BCAA réduit la fatigue au niveau central (en inhibant la production de sérotonine par le cerveau), en particulier lors d'efforts avec une charge thermique environnementale élevée. Dans les exercices aérobies, elle peut allonger le temps jusqu'à l'épuisement, et cet effet est plus important chez les athlètes peu entraînés. Au cours d'un exercice prolongé, les acides aminés à chaîne ramifiée sont oxydés dans les muscles pour produire de l'énergie, ce qui réduit leur taux dans le sang (6).
En 2010, l'Agence européenne de sécurité des aliments (EFSA) a publié un rapport sur les allégations nutritionnelles et de santé associant les BCAA à la croissance ou au maintien de la masse musculaire, à l'atténuation de la fonte musculaire dans les sports de haute altitude, à une récupération plus rapide de la fatigue musculaire après l'exercice, à une réduction de la perception de l'effort pendant l'exercice et à un système immunitaire sain (7).
L-GLUTAMINE : La glutamine est un acide aminé (AA) dérivé d'un autre acide aminé, l'acide glutamique. C'est l'AA le plus abondant dans le plasma et les muscles. La synthèse de la glutamine dans le muscle est plus importante que celle de tout autre AA. La raison de cette production élevée repose sur son rôle de carburant pour les cellules du système immunitaire et de la muqueuse intestinale, et elle est également impliquée dans la synthèse des purines. C'est donc un AA utilisé en complément par les sportifs pour maintenir ou améliorer la fonction immunitaire.
Certaines études ont montré que l'entraînement d'endurance peut augmenter les concentrations plasmatiques de glutamine, ce qui améliorerait la capacité d'adaptation du système immunitaire (8). La glutamine joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, c'est pourquoi elle peut avoir un effet anti-protéolytique chez les athlètes soumis à un entraînement très intense avec des niveaux élevés de destruction musculaire.
L'administration de glutamine a été proposée pour prévenir l'apparition de la fatigue, favoriser la récupération des fibres musculaires, prévenir les processus cataboliques dans les situations de stress métabolique et réduire ainsi l'incidence des infections (9).La glutamine est commercialisée sous forme de poudre ou de gélules pour une administration orale. Certains protocoles indiquent qu'elle doit être prise plus d'une heure avant, pendant et après l'entraînement pour ralentir le catabolisme protéique et contribuer à l'anabolisme musculaire. La supplémentation devrait donc être utilisée au début de la saison sportive, lors d'entraînements à forte demande catabolique et pendant la saison intercompétitive.
MAGNESIUM : contribue à la réduction de la fatigue, à l'équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale, contribue à une synthèse protéique normale, au maintien d'une ossature normale et intervient dans le processus de division cellulaire.
CALCIUM : Le calcium présente un grand intérêt dans la supplémentation des sportifs après l'effort grâce à la variété des fonctionnalités qu'il présente : il contribue à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.
PHOSPHORE : En association avec le calcium, le phosphore contribue au maintien normal des os, ainsi qu'au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal des membranes cellulaires.
FER : Le fer est l'oligo-élément présent en plus grande quantité dans le corps humain. Ses principaux rôles sont le transport de l'oxygène dans le sang (dans les complexes d'hémoglobine) et dans les muscles (myoglobine), ainsi que le fonctionnement des enzymes impliquées dans la production d'énergie. Le maintien du transport de l'oxygène et du métabolisme énergétique pendant l'exercice est essentiel, mais la carence en fer est l'une des carences les plus fréquemment observées chez les sportifs de haut niveau (en particulier les femmes), ce qui peut limiter leur capacité de travail et leur fonction musculaire (10). Dans les situations de carence en fer, il a été démontré que la supplémentation en fer non seulement améliorait la biochimie sanguine, mais aussi augmentait les performances athlétiques, reflétant une meilleure absorption de l'oxygène, un meilleur contrôle de la fréquence cardiaque et une diminution de la concentration de lactate dans le sang et de la fatigue musculaire (11,12).
ZINC : contribue à la synthèse normale de l'ADN, au métabolisme acido-basique normal, au métabolisme normal des glucides, au métabolisme normal des macronutriments, au métabolisme normal des acides gras, au métabolisme normal de la vitamine A, à la synthèse normale des protéines, au maintien normal des os, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif et participe au processus de division cellulaire.
MANGANÈSE : contribue à un métabolisme énergétique normal, au maintien d'une ossature normale, à la formation normale du tissu conjonctif, à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
POTASSIUM : les niveaux de potassium plasmatique ont tendance à baisser pendant l'exercice (13). Le potassium est essentiel pour l'isotonicité, l'équilibre électrolytique, la transmission nerveuse et les mécanismes de transport actif (11).
IODINE : contribue au métabolisme énergétique normal.
SODIUM : pendant l'exercice, en particulier dans les sports à haut niveau d'effort, l'eau est principalement perdue en même temps que le sodium. L'apport de sodium après l'exercice améliore les performances musculaires et prévient la fatigue dans les sports d'endurance (11).
SELENIUM : contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au fonctionnement normal de la thyroïde et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
VITAMINE B3 : contribue à un métabolisme énergétique normal, à l'entretien des muqueuses et à la réduction de la fatigue.
VITAMINE B5 : contribue à un métabolisme énergétique normal, aux performances mentales et à la réduction de la fatigue.
VITAMINE B6 : contribue à la synthèse normale de la cystéine, au métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal de l'homocystéine, des protéines et du glycogène, au maintien des globules rouges, au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.
VITAMINE B9 : contribue à la synthèse normale des acides aminés, à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l'homocystéine, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et intervient dans le processus de division cellulaire.
Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas prendre pendant la grossesse et l'allaitement. Déconseillé aux personnes souffrant de diabète. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, des sources de chaleur localisées, de la lumière du soleil et de l'humidité. La date de péremption indiquée se rapporte au produit lorsqu'il est correctement conservé dans son emballage d'origine.
1. Organización de las naciones unidas para la alimentación y la agricultura. [Internet]. Disponible en: http://www.fao.org/nutrition/requisitosnutricionales/proteins/es/
2. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Branched-Chain Amino Acids Activate Key Enzymes in Protein Synthesis after Physical Exercise. J Nutr. enero de 2006;136(1):269S-273S.
3. Fouré A, Bendahan D. Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients. 21 de septiembre de 2017;9(10):1047.
4. Rahimi MH, Shab-Bidar S, Mollahosseini M, Djafarian K. Branched-chain amino acid supplementation and exercise-induced muscle damage in exercise recovery: A meta-analysis of randomized clinical trials. Nutrition. octubre de 2017;42:30-6.
5. Martínez-Sanz JM. EFECTOS DE LOS AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS EN DEPORTES DE LARGA DURACIÓN: Nutr Hosp. 1 de febrero de 2015;(2):577-89.
6. Blomstrand E, Moller K, Secher NH, Nybo L. Effect of carbohydrate ingestion on brain exchange of amino acids during sustained exercise in human subjects. Acta Physiol Scand. noviembre de 2005;185(3):203-9.
7. Ramos-Peralonso M. European food safety authority (EFSA) scientific opinion on dietary reference values for iodine. EFSA J. 2014;12:1-57.
8. Rowbottom DG, Keast D, Morton AR. The Emerging Role of Glutamine as an Indicator of Exercise Stress and Overtraining: Sports Med. febrero de 1996;21(2):80-97.
9. Castell LM, Newsholme EA, Poortmans JR. Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? Eur J Appl Physiol. junio de 1996;73(5):488-90.
10. Sports Nutrition: Vitamins and Trace Elements, Second Edition [Internet]. Routledge & CRC Press. [citado 12 de diciembre de 2022]. Disponible en: https://www.routledge.com/Sports-Nutrition-Vitamins-and-Trace-Elements-Second-Edition/Wolinsky-Driskell/p/book/9780367453985
11. Nutrition and Athletic Performance. Med Sci Sports Exerc. marzo de 2009;41(3):709-31.
12. Lukaski HC. Vitamin and mineral status: effects on physical performance. Nutr Burbank Los Angel Cty Calif. 2004;20(7-8):632-44.
13. Maughan RJ, Owen JH, Shirreffs SM, Leiper JB. Post-exercise rehydration in man: effects of electrolyte addition to ingested fluids. Eur J Appl Physiol. 1994;69(3):209-15.
INGRÉDIENTS |
ACTIVO/15 g (dose recommandée) |
FUNCTION |
BCAAS INSTANT |
2,7 – 3,3 g L-Leucina 1,32 – 1,65 g L-Isoleucina 1,32 – 1,65 g L-Valina |
Maintien de la masse musculaire |
L-glutamine |
4,995 g L-glutamine |
Métabolisme des protéines |
Citrate de magnésium |
187,7 mg magnésium |
Réduire la fatigue et l'épuisement |
Phosphate tricalcique |
137,7 mg calcio 63,8 mg fosfato |
Entretien des muscles |
Concentré de carotte noire |
||
VITAMIN MIX: Vit C Vit B3 Vit E Vit B5 Vit B6 Vit B2 Vit B1 Vit A Vit B9 Vit B8 Vit D Vit B12 |
40 mg vit C 8 mg vit B3 6 mg vit E 3 mg vit B5 0,7 mg vit B6 0,7 mg vit B2 0,55 mg vit B1 400 µg vit A 100 µg vit B9 25 µg vit B8 2,5 µg vit D 1,3 µg vit B12 |
Ingrédient actif |
Sucralose (E-955) |
Édulcorant |
|
Sulfate de fer |
7,0 mg fer |
Fonction musculaire |
Sulfate de zinc |
5,0 mg zinc |
Entretien des os |
Sulfate de manganèse |
1,0 mg manganèse |
Entretien des os |
Iodure de potassium |
31,8 µg potasio 103,2 µg yodo |
Métabolisme énergétique normal |
Sélénite de sodium |
18,2 µg sodio 3,13 x 10-8 µg selenio |
Métabolisme énergétique normal |
Excipients |
N.A. |
NA |
Contient une quantité négligeable de phosphore.
(*) VNR : valeur nutritionnelle de référence ; (**) VNR non définie.
SANS GLUTEN / SANS LACTOSE
Encantada, la recuperación post entrenamiento maravillosa, no he tenido ninguna sobrecarga muscular desde q la tomo
Es un complemento que ayuda a recuperar,el producto cumple con su cometido y tiene un sabor muy rico. El cansancio muscular al tomarte el recuperador se nota la diferencia y cómo estás durante el paso del día después de realizar ejercicio. Lo recomiendo mucho
Este verano decidí hacer un poco de deporte después de estar todo el año sin mover un dedo, hicimos hasta tres entrenos diarios y con este producto conseguí recuperar para estar bien al dia siguiente, realmente funciona.
Muy buen producto y buen sabor,en cuanto a resultados excelentes pues después de entrenar lo tomas y al día siguiente tienes más ganas de hacer ejercicio. Te lo dice una persona de 62 años que aún se hace 120km en bici
Llevo un par de semanas tomándolo después del entrenamiento (de 75 a 90minutos cinco veces a la semana de trabajo aeróbicos seguido de.musculacion o circuito de fuerza y sesión de abdominales) y, en principio, creo que me va bien. Antes de tomarlo sentía cansancio al levantarme o incluso por la tarde... ahora de momento me siento más repuesto, una mejor sensación física
Le combiner avec