Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida

En el mundo de los suplementos deportivos, la creatina se destaca como uno de los productos más efectivos y populares para mejorar el rendimiento físico. Con una enorme cantidad de...

El sistema inmunitario es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Este sistema emplea diversas formas para identificar y combatir patógenos, y su eficacia puede ser influenciada por...

En el mundo del deporte y la actividad física, la optimización del rendimiento es una prioridad para muchos atletas. Dentro de este contexto, las ayudas ergogénicas nutricionales han ganado popularidad...

Las bebidas isotónicas son formulaciones diseñadas para rehidratar el cuerpo y reponer los electrolitos y carbohidratos perdidos durante el ejercicio intenso. Su concentración de solutos, similar a la de los...

Actualmente, la mayoría de los deportistas conoce la importancia de reponer líquidos durante el ejercicio, pero a veces, no sabemos cuál de las opciones que ofrece el mercado elegir y...

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito del rendimiento deportivo y la salud muscular, al que cada vez recurren más deportistas, especialmente para...

Todos podemos estar de acuerdo en que la mejor forma de obtener los nutrientes necesarios para el organismo, se basa en consumir alimentos naturales y llevar una dieta equilibrada. Eso...

Cantabria Labs ha decidido apostar una vez más por la innovación introduciendo su tecnología inmunomoduladora AM3®, cuya capacidad para activar nuestras defensas de forma natural ha sido contrastada científicamente, junto...

¿Correr o entrenar la fuerza? Esta pregunta, cuando llegamos a cierta edad, nos la hemos hecho todos. Pero hay que diferenciar, porque una cosa es cumplir años, y otra es...

La recuperación muscular después del ejercicio es muy importante independientemente de si eres un atleta de élite, o una persona que hace ejercicio para mantenerse en forma varias veces a...

En el mundo del deporte, la nutrición adecuada es esencial para maximizar el rendimiento y la recuperación. Entre los suplementos alimenticios, los geles energéticos para deportistas son unos de los...

Los aminoácidos cumplen una función muy importante en el organismo, interviniendo dentro de la biosíntesis proteica con el objetivo de reparar células y tejidos (1). El triptófano o L- Triptófano...