Triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial para nuestro organismo, necesario para producir proteínas, encimas, y neurotransmisores.
Al no poderse producir de forma natural por nuestro cuerpo, necesitamos obtenerlo de otras fuentes como alimentos y suplementos con triptófano.
NDL Pro- Health Mind & Body Balance es un complemento alimenticio con triptófano, hesperidina, vitaminas y minerales enfocado en la recuperación post entreno. Ayuda a la función psicológica normal, disminuir el cansancio y la fatiga.
El magnesio y la vitamina B6 contribuyen a la función cognitiva normal y al normal funcionamiento del sistema nervioso.
Con Hesperidina, un flavonoide presente en grandes concentraciones en los cítricos que ofrece características antioxidantes y antiinflamatoria.
¿Cómo elegir tu triptófano en NDL?
La elección del triptófano con magnesio debería atender en función de la necesidad experimentada en ese momento. Ej.: falta de sueño, ansiedad, intranquilidad, bajo estado de ánimo, etc.
Encontramos en el mercado, triptófanos con melatonina claramente enfocados a la falta de sueño y otros como el triptófano NDL Pro-Health Mind & Body Balance con un foco principal en el balance físico y mental tras rutinas de ejercicio y deporte.
Para elegir los suplementos y complementos alimenticios con triptófano adecuados, se recomienda que la dosis diaria no supere los 4 mg por cada kilo de peso corporal.
Propiedades y beneficios del triptófano en pastillas
Tomando suplementos con triptófano NDL puedes obtener
resultados como:
- Sueño profundo y recuperación nocturna. Esto es importante para comenzar el día; al tener un sueño saludable producirás elevados niveles de serotonina.
- Efecto calmante creando bienestar general, lo que nuevamente nos lleva a fomentar los ciclos de sueño saludables.
- Combate la ansiedad promoviendo la relajación y ese estado de positivismo tan necesario.
- Tranquilidad a la hora de lidiar con el estrés diario y los diferentes retos que nos proponemos seguidos.
- Control del apetito, y portanto, del peso. Gracias a que el triptófano con magnesio mantiene limitados los niveles de estrés, los antojos que sustituyen las dietas saludables se ven reprimidos. Ya no sentirás la necesidad de comer grasas, sales y azúcares que solo se acumularían en tu organismo.
- Mejora tu memoria facilitando el recuerdo de asuntos importantes.
- Antioxidante y antiinflamatorio gracias al componente de Hesperidina en su formulación.
- Reducción de cansancio y fatiga por el Magnesio, el hierro, y a las vitaminas: B3, B5, B6 y B9.
NDL Pro-Health Mind&Body Balance es un complemento alimenticio que tiene el foco en el balance físico y mental tras rutinas de ejercicio y deporte.
¿Cuándo tomar tu triptófano de NDL?
Tomar triptófano aproximadamente 30 minutos antes de irse a la cama puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, ya que facilita la producción de melatonina. Además, en tiempos de estrés psicológico o emocional, tomar triptófano puede ayudar a mantener un equilibrio saludable de serotonina, mejorando el estado de ánimo y la capacidad de manejo del estrés.
También ayuda a mejorar la función cognitiva consumiendo el triptófano antes del desayuno.
En resumen, tomar triptófano tiene muchos beneficios: ayuda a conciliar mejor el sueño, mejora de las funciones cognitivas y mejora de tu balance físico y mental.
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