Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida

Cada nuevo año trae consigo la oportunidad de reflexionar y empezar de nuevo. El 2025 no es la excepción, y muchos ya estamos pensando en propósitos que nos permitan vivir...

El magnesio es un mineral fundamental que participa en múltiples funciones clave para el organismo masculino, desde el rendimiento físico, hasta el equilibrio emocional. Sin embargo, su importancia suele pasar...

El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, desempeñando un papel crucial en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la salud muscular, nerviosa y ósea....

Los batidos de proteína se han convertido en un aliado esencial para deportistas, aficionados al fitness y personas que buscan optimizar su nutrición diaria. Sin embargo, surge una pregunta común:...

La suplementación con proteína es clave para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, optimizar la recuperación muscular o alcanzar metas relacionadas con el desarrollo de masa muscular. Sin embargo, una...

En este artículo vamos a hablar de la diferencia entre whey protein y whey isolate, para ayudarte a elegir la opción que mejor se adapta a tus necesidades y estilo...

Las Navidades son un momento mágico del año, pero también pueden poner a prueba nuestra fuerza de voluntad para mantener hábitos saludables. Con cenas familiares, reuniones con amigos y una...

Los suplementos de proteína han ganado una gran popularidad en el mundo del fitness y la nutrición deportiva debido a su capacidad para apoyar la recuperación muscular, promover el crecimiento...

NDL PRO-HEALTH, la marca de suplementos alimenticios de Rafa Nadal y Cantabria Labs, cumple un año de vida, y para celebrarlo se ha puesto como meta transmitir de forma más...

¿Para qué sirve el magnesio? El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano, que participa en más de 300 reacciones bioquímicas, siendo clave para la...

Tener claro cómo comenzar a hacer deporte de manera correcta es esencial para garantizar una experiencia positiva, segura y efectiva. Un inicio adecuado ayuda a prevenir lesiones, optimiza el rendimiento...

Una buena rutina de entrenamiento es crucial para ganar masa muscular, porque proporciona el estímulo necesario para el crecimiento muscular (hipertrofia). Al realizar ejercicios de fuerza de manera adecuada y...