Tanto para los deportistas profesionales como los deportistas amateurs es fundamental seguir una dieta equilibrada que aporte las cantidades adecuadas de hidratos de carbono, grasas, proteínas y micronutrientes, los cuales variarán entre individuos (depende de la edad, sexo, masa corporal, etc.) y dependerán también de la intensidad y tipo de actividad física e incluso de factores externos como el clima.

La plenitud se obtiene con alimentación y ejercicio, pero en ocasiones necesitamos complementarnos para poder reforzar y disfrutar de todas las cosas que nos gusta hacer tanto cuando practicamos nuestros deportes favoritos como cuando acometemos el ajetreo de la
vida diaria.

NDL Pro-Health quiere inspirarte a encontrar tu plenitud