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Proteínas
La proteína es un macronutriente esencial compuesto por aminoácidos, que son los bloques de construcción básicos del cuerpo.
Nuestro cuerpo necesita proteínas en la dieta para suministrar aminoácidos que permitan el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos. Después del agua, las proteínas son las moléculas más abundantes del cuerpo humano.
Nuestro cuerpo necesita proteínas en la dieta para suministrar aminoácidos que permitan el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos. Después del agua, las proteínas son las moléculas más abundantes del cuerpo humano.
Whey Protein Isolate Chocolate Fusion
2,45 €
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Whey Protein Isolate está compuesta por proteínas de alta calidad que ayudan a la reparación y al apoyo del crecimiento de los tejidos musculares. Gracias a su completo valor nutricional, podrás disfrutar de su composición alta en proteínas, baja en grasas, con una textura cremosa
Alto en proteínas
Bajo en grasas
Aval Científico
Ayuda al crecimiento y reparación de los músculos
Con un papel fundamental en la nutrición, las proteínas proporcionan los aminoácidos esenciales necesarios para la reparación y el crecimiento de los tejidos corporales, contribuyendo a la producción de enzimas y hormonas vitales, y facilitando el transporte y almacenamiento de diversas moléculas.
Además, las proteínas, al formar anticuerpos, juegan un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico, y ayudan a mantener la saciedad y el control del apetito. Una ingesta adecuada de proteínas asegura un equilibrio metabólico y soporta las funciones vitales del cuerpo, siendo indispensable para una salud óptima y el bienestar general.
En el ámbito deportivo, el consumo adecuado de proteínas facilita la reparación y el crecimiento muscular, acelera la recuperación post-ejercicio y previene lesiones. Su ingesta adecuada mejora la fuerza y la resistencia, optimiza la composición corporal al promover la ganancia de masa muscular y la reducción de grasa, manteniendo el metabolismo activo, lo que es esencial para el rendimiento y la recuperación en actividades físicas intensas.
La cantidad de proteína necesaria varía según factores como la edad, el sexo, el peso y el nivel de actividad física. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que los adultos consuman al menos 0,83g de proteína por Kg de peso corporal al día. (por ejemplo, 66g para un adulto de 80kg). Los atletas o personas que realicen entrenamientos intensivos pueden necesitar entre 1.6 y 2.2 gramos por kilogramo de peso corporal.
Además, las proteínas, al formar anticuerpos, juegan un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico, y ayudan a mantener la saciedad y el control del apetito. Una ingesta adecuada de proteínas asegura un equilibrio metabólico y soporta las funciones vitales del cuerpo, siendo indispensable para una salud óptima y el bienestar general.
En el ámbito deportivo, el consumo adecuado de proteínas facilita la reparación y el crecimiento muscular, acelera la recuperación post-ejercicio y previene lesiones. Su ingesta adecuada mejora la fuerza y la resistencia, optimiza la composición corporal al promover la ganancia de masa muscular y la reducción de grasa, manteniendo el metabolismo activo, lo que es esencial para el rendimiento y la recuperación en actividades físicas intensas.
La cantidad de proteína necesaria varía según factores como la edad, el sexo, el peso y el nivel de actividad física. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que los adultos consuman al menos 0,83g de proteína por Kg de peso corporal al día. (por ejemplo, 66g para un adulto de 80kg). Los atletas o personas que realicen entrenamientos intensivos pueden necesitar entre 1.6 y 2.2 gramos por kilogramo de peso corporal.
Beneficios de la proteína
Si se consumen las cantidades diarias adecuadas en función de nuestras necesidades, podemos disfrutar de los siguientes beneficios de la proteína:
- Reparación y crecimiento muscular: promueve la reparación y el crecimiento de los tejidos musculares, especialmente importante después del ejercicio.
- Mantenimiento y crecimiento celular: es crucial para la formación y la reparación de células y tejidos en el cuerpo.
- Producción de enzimas y hormonas: participa en la síntesis de enzimas y hormonas que regulan muchas funciones corporales.
- Soporte del sistema inmunológico: fortalece el sistema inmunológico al formar anticuerpos que combaten infecciones.
- Control del apetito y gestión del peso: proporciona una sensación de saciedad prolongada, ayudando a controlar el apetito y facilitar la gestión del peso.
- Metabolismo activo: aumenta el gasto calórico debido a su efecto térmico, contribuyendo a un metabolismo más activo.
- Transporte de nutrientes: ayuda en el transporte de nutrientes y otras moléculas a través del cuerpo.
- Mantenimiento de la salud ósea: contribuye a la salud ósea al ser parte de la estructura de huesos y tejidos conectivos.
-
Energía en situaciones extremas: aunque no es su función principal, puede ser utilizada como fuente de energía en ausencia de carbohidratos y grasas.
En resumen, la proteína es un nutriente esencial que desempeña roles vitales en la reparación, crecimiento y mantenimiento de las estructuras corporales, así como en la regulación de procesos metabólicos y en el apoyo a la salud general.
Comprar Proteínas Online
A la hora de comprar proteína online, debes tener en cuenta varios factores clave: el tipo de proteína que necesitas, su calidad, el formato, el sabor, y la certificación de calidad.
Tipo de proteína: La elección del tipo de proteína dependerá de tu objetivo nutricional:
Formato: El formato más común en el mercado es la proteína en polvo, disponible en botes de 1 kg o 0.5 kg. También puedes encontrar proteína en formato de barras, líquidos listos para beber, o cápsulas.
Sabor: La elección del sabor es una percepción más personal, siendo la proteína de chocolate, de vainilla y de fresa los sabores más demandados.
Tipo de proteína: La elección del tipo de proteína dependerá de tu objetivo nutricional:
- Rápida Absorción Post-Entrenamiento: Elige suero de leche (whey).
- Liberación más lenta y sostenida: caseína es la ideal.
- Opciones Veganas o Intolerancia a Lácteos: Considera proteínas de origen vegetal como guisante, soja o arroz integral.
Formato: El formato más común en el mercado es la proteína en polvo, disponible en botes de 1 kg o 0.5 kg. También puedes encontrar proteína en formato de barras, líquidos listos para beber, o cápsulas.
Sabor: La elección del sabor es una percepción más personal, siendo la proteína de chocolate, de vainilla y de fresa los sabores más demandados.
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Más de 20g de proteína por porción de 35g.
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¿Por qué comprar proteínas en NDL?
Comprar proteínas en NDL es una excelente elección porque ofrecemos proteína Whey Isolate de alta calidad, disponible en los sabores más demandados: chocolate, vainilla y fresa. Nuestra fórmula ha sido desarrollada por Cantabria Labs, garantizando los más altos estándares de calidad. Además, nuestra proteína destaca por su mayor solubilidad y fácil digestión, ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento sin complicaciones digestivas. También ofrecemos un plazo de entrega rápido de 48 horas, asegurando que recibas tu producto de manera eficiente y oportuna.
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