Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida

Aunque mucha gente lo desconoce, el sistema digestivo tiene un papel crucial en el desarrollo de las enfermedades: patologías cutáneas, carencia de nutrientes, sistema inmunitario, trastornos nerviosos, enfermedades autoinmunes, problemas...

Si te has animado a hacer ejercicio, enhorabuena, es una de las mejores decisiones que has podido hacer para cuidar tu salud. Pero ten en cuenta que, cuando comenzamos con...