Consigli per mantenere uno stile di vita sano Alimentazione, routine e stile di vita
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Massimizzare le prestazioni: scoprite i migliori integratori per gli atleti di alto livello
Siamo tutti d'accordo sul fatto che il modo migliore per ottenere i nutrienti necessari all'organismo si basa sul consumo di alimenti naturali e su una dieta equilibrata. Questo è l'ideale,...
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Glutammina per gli atleti: migliorare le prestazioni e il recupero
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L'integrazione sportiva per i principianti: cosa devo prendere?
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L'esercizio fisico e il benessere sono di moda. L'indagine spagnola sulle abitudini sportive 2022, elaborata dal Consiglio Generale di Educazione Fisica e Sport (COLEF), mostra che, dal 2015, il numero...