Dans ce nouvel épisode du podcast solidaire Con Mucho De…, nous accueillons Miodrag Borges, créateur de MicrobiotaDesdeCero, nutritionniste et vulgarisateur spécialisé en microbiote et en habitudes de santé.

Grâce à une approche claire, accessible et fondée sur des preuves scientifiques, Miodrag nous aide à comprendre pourquoi notre microbiote est si important pour la santé globale, comment il influence des fonctions clés comme la digestion ou l’immunité, et quelles habitudes nutritionnelles et de mode de vie peuvent le renforcer au quotidien.

À travers une conversation proche et pratique, nous explorons des concepts essentiels de la nutrition moderne, déconstruisons des idées reçues et découvrons comment de petits changements durables peuvent avoir un grand impact sur notre bien-être. Cet épisode est idéal pour celles et ceux qui souhaitent mieux prendre soin d’eux de l’intérieur vers l’extérieur, avec des outils utiles et sans complications.

Un nouveau chapitre porté par NDL Pro-Health, où nous continuons à partager des contenus authentiques, inspirants et utiles pour votre santé, votre nutrition et votre bien-être.