Probé la creatina por curiosidad en febrero de este año. Me llamó la atención la empresa y el respaldo de Rafa Nadal, lo que me hizo pensar que el producto debía ser de calidad.
He practicado deporte toda mi vida (baloncesto, natación, remo...) y, desde hace 15 años, entreno en casa 5-6 días por semana (tengo 52 años). Decidí empezar con la creatina porque había leído que es uno de los mejores suplementos disponibles.
Llevo tomándola a diario (5 g) durante 9 meses y he notado más energía y mayor capacidad de trabajo. La pereza sigue siendo la misma, pero con los años cuesta más mantener el mismo nivel de ejercicio; con la creatina he notado una mejora que me permite mantener el ritmo de entrenamiento que tenía hace años, lo cual es muy positivo.
No he tenido efectos secundarios, es fácil de tomar (yo la tomo directamente del cazo a la boca y después dos vasos de agua), y aunque al principio noté un ligero aumento de peso, luego todo volvió a la normalidad.
En definitiva, estoy muy satisfecho y seguiré comprando