Tryptophane avec magnésium
Le tryptophane est un acide aminé essentiel pour notre organisme, nécessaire à la production de protéines, d'enzymes et de neurotransmetteurs.
Comme il ne peut être produit naturellement par notre organisme, nous devons l'obtenir à partir d'autres sources, telles que les aliments et les compléments contenant du tryptophane.
NDL Pro- Health Mind & Body Balance est un complément alimentaire à base de tryptophane, d'hespéridine, de vitamines et de minéraux destiné à la récupération post-entraînement. Il favorise une fonction psychologique normale, réduit la fatigue et l'épuisement.
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à une fonction cognitive normale et au fonctionnement normal du système nerveux.
L'hespéridine, un flavonoïde présent en forte concentration dans les agrumes, offre des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Comment choisir son tryptophane dans la NDL ?
Le choix du tryptophane avec le magnésium doit se faire en fonction du besoin ressenti à ce moment-là. Par exemple : manque de sommeil, anxiété, agitation, baisse de moral, etc.
On trouve sur le marché du tryptophane avec de la mélatonine, clairement axé sur le manque de sommeil, et d'autres comme le tryptophane NDL Pro-Health Mind & Body Balance, principalement axé sur l'équilibre physique et mental après l'exercice et les routines sportives.
Lors du choix des compléments alimentaires et des suppléments de tryptophane, il est recommandé de ne pas dépasser une dose journalière de 4 mg par kilogramme de poids corporel.
Propriétés et avantages des comprimés de tryptophane.
En prenant un supplément de tryptophane NDL, vous pouvez obtenir des résultats tels que:
- Un sommeil profond et une récupération nocturne. Ceci est important pour commencer la journée ; en ayant un sommeil sain, vous produirez des niveaux élevés de sérotonine.
- Effet calmant qui crée un bien-être général, ce qui nous incite à encourager des cycles de sommeil sains.
- Lutte contre l'anxiété en favorisant la relaxation et l'état de positivité dont on a tant besoin.
- Calme face au stress quotidien et aux différents défis auxquels nous sommes confrontés.
- Contrôle de l'appétit, et donc du poids. Parce que le tryptophane associé au magnésium limite le niveau de stress, les fringales qui remplacent les régimes alimentaires sains sont supprimées. Vous ne ressentirez plus le besoin de manger des graisses, des sels et des sucres qui ne feraient que s'accumuler dans votre corps.
- Améliore la mémoire en facilitant la mémorisation des choses importantes.
- Antioxydant et anti-inflammatoire grâce à l'hespéridine qui entre dans sa composition.
- Réduit la fatigue grâce au magnésium, au fer et aux vitamines B3, B5, B6 et B9.
NDL Pro-Health Mind & Body Balance est un complément alimentaire qui se concentre sur l'équilibre physique et mental après l'exercice et les routines sportives.
Quand prendre les comprimés de tryptophane en NDL ?
La prise de tryptophane environ 30 minutes avant le coucher peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil en facilitant la production de mélatonine. En outre, en cas de stress psychologique ou émotionnel, la prise de tryptophane peut contribuer à maintenir un bon équilibre en sérotonine, améliorant ainsi l'humeur et la capacité à gérer le stress.
La consommation de tryptophane avant le petit-déjeuner permet également d'améliorer les fonctions cognitives.
En résumé, la prise de tryptophane présente de nombreux avantages : elle permet de mieux dormir, d'améliorer les fonctions cognitives et d'améliorer l'équilibre physique et mental.
