Conseils pour maintenir un mode de vie sain Nutrition, habitudes et mode de vie
- par Equipo NDL
5 conseils pour reprendre le rythme après l'été
Reprendre sa routine après les vacances d'été n'est pas toujours facile. Le changement de rythme, les horaires, le retour au travail ou à l'entraînement… tout cela peut sembler un peu difficile. Mais pas d'inquiétude : avec quelques ajustements et une...
- par Equipo NDL
Quel est le meilleur complexe de vitamine B?
Le groupe des vitamines B joue un rôle essentiel dans la santé et le bien-être au quotidien. Ces vitamines hydrosolubles interviennent dans des processus clés tels que la production d’énergie, le métabolisme des nutriments, l’équilibre du système nerveux et la...
- par Equipo NDL
Citrate de magnésium: qu'est-ce que c'est et à quoi sert-il ?
Le magnésium est un élément essentiel qui participe à plus de 300 réactions biochimiques dans l'organisme, de la production d'énergie au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Parmi les différentes formes de supplémentation disponibles, le citrate de magnésium se...
- par Equipo NDL
Citrate de potassium: qu'est-ce que c'est et à quoi sert-il ?
Le potassium est un minéral essentiel qui joue un rôle clé dans l’équilibre des liquides, la fonction musculaire, la transmission nerveuse et la santé cardiovasculaire. Un apport adéquat est fondamental pour le bon fonctionnement de l’organisme, mais dans certaines situations...
- par Equipo NDL
Votre défi de 5 jours pour commencer à prendre soin de vous
Tu as du mal à redémarrer ? Tu sens que tu as besoin d’un coup de pouce pour recommencer à prendre soin de toi, mais tu ne sais pas par où commencer ? Chez NDL Pro-Health, nous te proposons un...
- par Equipo NDL
Inuline : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?
Ces dernières années, le rôle des fibres dans la santé intestinale suscite un intérêt croissant. Mais toutes les fibres ne se valent pas. L’une des plus intéressantes — bien que encore méconnue du grand public — est l’inuline, une fibre...
- par Equipo NDL
Butyrate : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?
L’intestin ne joue pas seulement un rôle clé dans la digestion ; il influence aussi le système immunitaire, le métabolisme et même notre bien-être mental. C’est pourquoi le rôle de certaines substances produites dans l’intestin, comme le butyrate, un acide gras...
- par Equipo NDL
Meilleur complément alimentaire pour les os et les articulations
Le passage du temps, l’usure physique ou même une alimentation déséquilibrée peuvent affecter directement la santé de nos os et articulations. Avec les années, il est courant de commencer à ressentir des douleurs articulaires, une perte de mobilité ou une...
- par Gemma Bes
Les vacances sont faites pour se déconnecter, mais cela ne veut pas dire qu'elles doivent rimer avec excès ou perte de contrôle. Dans ce nouvel épisode de Le conseil nutritionnel du mois par Gemma Bes et NDL Pro-Health, nous abordons...
- par Equipo NDL
NDL Pro-Health, marque officielle de nutrition sportive du Racing de Santander
Chez NDL Pro-Health, nous allons encore plus loin dans notre engagement en faveur de la santé, du sport et du bien-être. Nous sommes fiers d'annoncer notre nouveau partenariat avec le Real Racing Club de Santander, dont nous devenons la marque...
- par Equipo NDL
Dans un monde de plus en plus rapide, maintenir une alimentation équilibrée peut devenir un véritable défi. Le stress, les horaires chargés et les habitudes peu saines font qu’il est souvent difficile de couvrir tous les besoins nutritionnels quotidiens de...
- par Equipo NDL
La santé et le bien-être des femmes sont profondément influencés par leur alimentation, leur mode de vie et les changements hormonaux constants qu’elles traversent à chaque étape de la vie : de l’adolescence à la ménopause. Dans de nombreux cas,...