Tipps für einen gesunden Lebensstil – Ernährung, Routinen und Lebensstil

NDL Pro-Health ist stolz darauf, eine innovative strategische Partnerschaft mit Real Club Deportivo Mallorca, einem Team der spanischen Premier League, bekannt zu geben. Mit dieser Allianz festigt NDL Pro-Health seine...

El Omega-3 es un nutriente esencial con grandes beneficios para la salud cardiovascular, cerebral y antiinflamatoria. Sin embargo, no todos los Omega-3 son iguales. En este artículo vamos a ayudarte...

Muskelkrämpfe sind ein häufiges Unbehagen, das unsere Aktivitäten unterbrechen und unsere körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Obwohl es mehrere Ursachen gibt, werden wir in diesem Beitrag über die Eigenschaften von Magnesium...

Auch wenn es wie eine einfache Entscheidung erscheinen mag, hat die Wahl, ob du dein Proteinpulver mit Wasser oder Milch mischst, einen erheblichen Einfluss auf den Geschmack, den Nährwert und...

Jedes neue Jahr bietet die Gelegenheit, zu reflektieren und neu anzufangen. Das Jahr 2025 ist keine Ausnahme, und viele von uns denken bereits an Vorsätze, die uns helfen, gesünder und...

Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das an zahlreichen wichtigen Funktionen des männlichen Körpers beteiligt ist, von der körperlichen Leistungsfähigkeit bis hin zum emotionalen Gleichgewicht. Dennoch wird seine Bedeutung oft unterschätzt,...

Magnesium ist ein wesentliches Mineral für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers und spielt eine entscheidende Rolle in über 300 biochemischen Reaktionen, einschließlich der Gesundheit von Muskeln, Nerven und Knochen. Trotz...

Proteinshakes sind zu einem wesentlichen Verbündeten für Sportler, Fitnessbegeisterte und Menschen geworden, die ihre tägliche Ernährung optimieren möchten. Eine häufige Frage stellt sich jedoch: Wie viel Protein sollte man einnehmen?...

Die Ergänzung mit Protein ist entscheidend für diejenigen, die ihre körperliche Leistung verbessern, die Muskelregeneration optimieren oder Ziele im Zusammenhang mit Muskelaufbau erreichen möchten. Eine der häufigsten Fragen unter Sportlern...

In diesem Artikel sprechen wir über den Unterschied zwischen Whey Protein und Whey Isolate, um dir bei der Wahl der Option zu helfen, die am besten zu deinen Bedürfnissen und...

Weihnachten ist eine magische Zeit des Jahres, aber sie kann auch unsere Willenskraft auf die Probe stellen, gesunde Gewohnheiten beizubehalten. Mit Familienessen, Treffen mit Freunden und einem volleren Terminkalender ist...

Proteinpulver haben eine enorme Popularität in der Welt des Fitness- und Sportnahrung aufgrund ihrer Fähigkeit, die Muskelregeneration zu unterstützen, das Wachstum zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, erlangt....