Tipps für einen gesunden Lebensstil – Ernährung, Routinen und Lebensstil

Laufen oder Krafttraining? Diese Frage haben wir uns alle schon einmal gestellt, als wir ein bestimmtes Alter erreichten. Aber man muss unterscheiden, denn es ist eine Sache, 50, 60 oder...

Von nun an werden wir neben der Website ndlprohealth.com auch in den Supermärkten von El Corte Inglés und Hipercor mit dem gesamten Produktsortiment vertreten sein. Ab dem 27. Mai wird...

Die Erholung der Muskeln nach dem Training ist sehr wichtig, unabhängig davon, ob Sie ein/e Spitzensportler:in sind oder eine Person, die mehrmals pro Woche trainiert, um sich fit zu halten....

Wenn Sie neu im Fitnessstudio sind, sollten Sie eine Reihe von Tipps und Tricks befolgen, die Ihnen helfen werden, Ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von...

In der Welt des Sports ist die richtige Ernährung unerlässlich, um die Leistung und die Erholung zu maximieren. Unter den Nahrungsergänzungsmitteln gehören Energie-Gels für Sportler:innen zu den beliebtesten. Das Energie-Gel...

Aminosäuren spielen im Körper eine sehr wichtige Rolle, da sie an der Proteinbiosynthese beteiligt sind und der Reparatur von Zellen und Geweben dienen (1). Tryptophan oder L-Tryptophan ist eine der...

Die Rafa Nadal Academy by Movistar hat beschlossen, die Welt des Padels zu fördern, indem sie die Rafa Nadal Academy Padel Tour by The Adecco Group ins Leben gerufen hat,...

NDL Pro-Health und Cantabria Labs haben heute bei einer Präsentationsveranstaltung in der Ciudad de la Raqueta in Madridihre zwei neuen Sportpatenschaftenbekannt gegeben: die Padelspieler Álex Ruiz und Gemma Triay. Mit...

Die Saison des Spartan Race hat begonnen, und wir von NDL PRO-HEALTH sind sehr stolz darauf, Ihnen mitteilen zu können, dass wir das spanische Team bei diesem Wettbewerb sponsern. Sie...

In diesem Artikel gehen wir darauf ein, was Kollagen ist, die verschiedenen Typen und ihre wichtigsten Merkmale, und konzentrieren uns dann auf Kollagen Typ 2, das für die Stärkung der...

Gelenke sind wichtige Strukturen für die Mobilität, insbesondere bei körperlicher Betätigung. Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie eine korrekte Biomechanik können dazu beitragen, die Gesundheit der Gelenke zu erhalten. Schließlich können in...

Im Bereich Gesundheit und sportliche Leistung spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. Neben einer ausgewogenen Ernährung hat sich die Ergänzung von Mineralstoffen und Vitaminkomplexen sowie anderen Nährstoffen und ergogenen Substanzen...