Urlaub ist zum Abschalten da, muss aber nicht gleichbedeutend mit Exzessen oder Kontrollverlust sein. In dieser neuen Folge von "Der Ernährungstipp des Monats" von Gemma Bes und NDL Pro-Health behandeln wir ein zentrales Thema für das sommerliche Wohlbefinden: Wie du Körper und Geist auch fernab von zuhause und deinen gewohnten Routinen gut pflegen kannst. Gemma Bes, integrative Ernährungsberaterin und eine der bekanntesten Expertinnen Spaniens, verrät uns ihre Tipps, um den Sommer zu genießen, ohne auf dein Wohlbefinden zu verzichten. 1. Ernährung in Hotels und Restaurants Intelligentes Frühstück: Wenn du an......
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