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Suplementos multivitamínicos: ¿Qué contienen y cómo sacarles el máximo provecho?
En el ámbito de la salud y el rendimiento deportivo, la nutrición desempeña un papel fundamental. Además de una dieta equilibrada, la suplementación de minerales y complejos vitamínicos, junto a otros nutrientes y sustancias ergogénicas, se ha convertido en una...
Las reacciones metabólicas que se producen en nuestro organismo tienen como resultado la producción de sustancias oxidantes que el propio cuerpo es capaz de contrarrestar mediante mecanismos fisiológicos. Sin embargo, en determinadas situaciones la capacidad antioxidante del organismo puede verse...