Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida

El sistema inmune (o sistema inmunitario) es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Emplea diversas estrategias para identificar y combatir patógenos, y su eficacia puede verse influida...

En el mundo del deporte y la actividad física, optimizar el rendimiento es prioridad para muchas y muchos atletas. En este contexto, las ayudas ergogénicas nutricionales han ganado popularidad como...

Las bebidas isotónicas son formulaciones diseñadas para rehidratar el cuerpo y reponer electrolitos y carbohidratos perdidos durante el ejercicio intenso. Su concentración de solutos, similar a la de los fluidos...

Actualmente, la mayoría de los deportistas entiende la importancia de reponer líquidos durante el ejercicio, pero a veces no sabemos qué opción elegir y podemos fallar. Esto puede pasarnos factura...

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito del rendimiento deportivo y la salud muscular, al que cada vez recurren más deportistas, especialmente para...

La proteína es un macronutriente esencial en la dieta, ya que cumple un gran número de funciones en las células de todos los seres vivos. Es fundamental para la construcción...

Todos podemos coincidir en que la mejor forma de obtener los nutrientes necesarios para el organismo es consumir alimentos naturales y llevar una dieta equilibrada. Eso sería lo ideal, pero...

La glutamina es un aminoácido no esencial que, bajo ciertas circunstancias de estrés o desgaste físico, se convierte en esencial debido a la alta demanda del organismo. Es uno de...

Cantabria Labs vuelve a apostar por la innovación al introducir su tecnología inmunomoduladora AM3®, cuya capacidad para activar las defensas de forma natural ha sido probada científicamente, junto con los...

Con la llegada del verano, cada vez cobra más importancia el tener una buena protección e hidratación para los días con más exposición al sol. Por ello, y porque estamos...

GAME, SET & MATCH! La nueva línea de complementos alimenticios NDL PRO-HEALTH, con la experiencia profesional del incombustible Rafa Nadal como inspiración y con la calidad científica y farmacéutica de...

¿Correr o entrenar la fuerza? Esta pregunta, al llegar a cierta edad, nos la hemos hecho todos. Pero hay que diferenciar, porque una cosa es cumplir años y otra muy...