Las vacaciones son para desconectar, pero no tienen por qué ser sinónimo de excesos ni de descontrol. En este nuevo capítulo de El consejo nutricional del mes by Gemma Bes y NDL Pro-Health, abordamos un tema clave para el bienestar estival: cómo cuidar tu cuerpo y tu mente incluso fuera de casa y lejos de tus hábitos habituales. Gemma Bes, nutricionista integrativa y una de las especialistas más reconocidas de España, nos da las claves para disfrutar del verano sin renunciar a sentirte bien. 1. Nutrición en hoteles y restaurantes......
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