Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida

Para la mayoría, septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina: trabajo, estudios, estrés, “síndrome postvacacional”, conciliación familiar… En este mes, desde NDL PRO-HEALTH, los suplementos alimenticios de Cantabria Labs...

La vitamina D3 es un nutriente esencial que desempeña un papel clave en la salud ósea, muscular e inmunitaria. A diferencia de otras vitaminas, no solo se obtiene a través...

Volver a la rutina tras las vacaciones de verano no siempre es fácil. El cambio de ritmo, los horarios, la vuelta al trabajo o a los entrenamientos… todo puede sentirse...

El grupo de vitaminas B desempeña un papel esencial en la salud y el bienestar diario. Estas vitaminas hidrosolubles intervienen en procesos clave como la producción de energía, el metabolismo...

El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo, desde la producción de energía hasta el correcto funcionamiento de músculos y nervios. Entre...

El potasio es un mineral esencial que desempeña un papel clave en el equilibrio de líquidos, la función muscular, la transmisión nerviosa y la salud cardiovascular. Una ingesta adecuada es...

¿Te cuesta arrancar? ¿Sientes que necesitas un empujón para volver a cuidarte, pero no sabes por dónde empezar? En NDL Pro-Health te proponemos un reto sencillo, práctico y eficaz: 5...

En los últimos años, cada vez se habla más del papel de la fibra en la salud intestinal. Pero no todas las fibras son iguales. Una de las más interesantes...

El intestino no solo es clave para la digestión; también influye en el sistema inmunitario, el metabolismo y hasta en nuestro bienestar mental. Por eso, cada vez se investiga más...

El paso del tiempo, el desgaste físico o incluso una alimentación deficiente pueden afectar directamente a la salud de nuestros huesos y articulaciones. Con los años, es común empezar a...

Las vacaciones son para desconectar, pero no tienen por qué ser sinónimo de excesos ni de descontrol. En este nuevo capítulo de El consejo nutricional del mes by Gemma Bes...

En NDL Pro-Health damos un paso más en nuestro compromiso con la salud, el deporte y el bienestar. Nos enorgullece anunciar nuestra nueva alianza con el Real Racing Club de...