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El zinc es un mineral esencial que interviene en múltiples funciones vitales del organismo. Destaca por su papel en el mantenimiento del sistema inmunológico, la cicatrización de heridas y la protección frente al estrés oxidativo, gracias a su acción antioxidante.
También es fundamental para el equilibrio hormonal, la salud de la piel y el buen funcionamiento del metabolismo. Además, apoya la función cognitiva y contribuye a mantener uñas, cabello y visión en buen estado.
Incorporar zinc a tu rutina diaria, a través de la alimentación o con suplementos de calidad, es clave para fortalecer tus defensas y apoyar tu salud de forma integral.
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