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El cobre es un oligoelemento esencial para el equilibrio del organismo. Aunque se necesita en pequeñas cantidades, su impacto es clave en funciones vitales como la formación de tejidos conectivos, la producción de energía y el mantenimiento del sistema inmunológico.
Además, el cobre contribuye a la protección frente al estrés oxidativo y favorece la correcta absorción del hierro, ayudando a prevenir la fatiga y el debilitamiento físico.
Incorporar cobre en tu dieta a través de suplementos adecuados es una forma inteligente de apoyar el metabolismo, el sistema nervioso y el bienestar general desde dentro.
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