Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida
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NDL Pro-Health, marca oficial de nutrición deportiva del Racing de Santander
En NDL Pro-Health damos un paso más en nuestro compromiso con la salud, el deporte y el bienestar. Nos enorgullece anunciar nuestra nueva alianza con el Real Racing Club de...
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Mejor Multivitamínico
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una alimentación equilibrada puede convertirse en un verdadero reto. El estrés, los horarios apretados y algunos hábitos poco saludables hacen que, en...
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¿Cuál es el mejor multivitamínico para mujeres? Guía completa para elegir el adecuado
La salud y el bienestar de las mujeres están profundamente influenciados por su alimentación, sus hábitos de vida y los cambios hormonales que experimentan a lo largo de las distintas...
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Inulina: propiedades y beneficios
La salud digestiva es un pilar fundamental del bienestar general, y cada vez más estudios destacan el papel de ciertos tipos de fibra en el equilibrio intestinal. Una de las...
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BCAA o Creatina: ¿Qué suplemento es mejor para ti?
Si llevas tiempo entrenando y te interesa mejorar tu rendimiento o acelerar la recuperación, seguramente te has hecho esta pregunta: ¿es mejor tomar BCAA o creatina? Ambos suplementos son muy...
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La proteína no tiene por qué ser aburrida ni repetitiva. En NDL Pro-Health creemos que cuidarse también puede (y debe) ser un placer. Por eso, hoy te compartimos tres recetas...
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Butirato y gases: cómo ayuda a reducir la hinchazón y mejorar tu digestión
¿Sufres de inflamación abdominal, gases frecuentes o digestiones pesadas? No eres el único. Estas molestias digestivas son muy comunes y, en muchos casos, están relacionadas con un desequilibrio en la...
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¿Qué hacer para dormir del tirón?
Despertarse varias veces durante la noche es más común de lo que parece. Aunque muchas personas logran conciliar el sueño con relativa facilidad, mantenerlo de forma continua toda la noche...
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Si alguna vez te has preguntado por qué ciertos entrenamientos te salen mejor que otros, puede que la respuesta esté en lo que haces antes de empezar. Un buen pre-entreno...
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¿Cuál es el mejor suplemento para ganar masa muscular?
Ganar masa muscular no solo es un tema estético: también se relaciona con la salud, el rendimiento y el bienestar a largo plazo. Contar con buena masa muscular ayuda a...