Tipps für einen gesunden Lebensstil – Ernährung, Routinen und Lebensstil
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NDL Pro-Health und Real Club Deportivo Mallorca bündeln ihre Kräfte zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit
NDL Pro-Health ist stolz darauf, eine innovative strategische Partnerschaft mit Real Club Deportivo Mallorca, einem Team der spanischen Premier League, bekannt zu geben. Mit dieser Allianz festigt NDL Pro-Health seine...
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Was sind die Vorteile von Omega-3?
Die Vorteile von Omega-3 erstrecken sich auf das Herz, das Gehirn und das allgemeine Wohlbefinden. Eine essentielle Fettsäure, die in fettem Fisch, Samen und pflanzlichen Ölen vorkommt – ihre ausreichende...
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Können Magnesium und Omega-3 zusammen eingenommen werden?
In diesem Beitrag erklären wir dir, ob es sinnvoll ist, Magnesium und Omega-3 gemeinsam einzunehmen oder ob davon abzuraten ist. Wir wissen, dass die Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln oft Fragen aufwirft...
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Wie man das beste Omega-3-Produkt auswählt: Die wichtigsten Schlüssel
Omega-3 ist ein essentieller Nährstoff mit großen Vorteilen für die kardiovaskuläre, kognitive und entzündungshemmende Gesundheit. Allerdings sind nicht alle Omega-3-Fettsäuren gleich. In diesem Artikel helfen wir dir, das beste Omega-3...
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Magnesium bei Muskelkrämpfen: Besser erholen
Muskelkrämpfe sind ein häufiges Problem, das unsere Aktivitäten unterbrechen und die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Obwohl es verschiedene Ursachen gibt, sprechen wir in diesem Beitrag über die Eigenschaften von Magnesium...
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Was ist die beste Option: Eiweiß mit Wasser oder Milch?
Auch wenn es wie eine einfache Entscheidung erscheinen mag, hat die Wahl, ob du dein Proteinpulver mit Wasser oder Milch mischst, einen erheblichen Einfluss auf den Geschmack, den Nährwert und...
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Neue Vorsätze und gesunde Gewohnheiten für 2025: Ihr Leitfaden für ein vitaleres Jahr
Jedes neue Jahr bietet die Gelegenheit, zu reflektieren und neu anzufangen. Das Jahr 2025 ist keine Ausnahme, und viele von uns denken bereits an Vorsätze, die uns helfen, gesünder und...
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Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Magnesium für Männer
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das an zahlreichen lebenswichtigen Funktionen im männlichen Körper beteiligt ist – vom körperlichen Leistungsvermögen bis hin zum emotionalen Gleichgewicht. Dennoch wird seine Bedeutung häufig unterschätzt,...
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Praktische Tipps für die richtige Einnahme von Magnesium
Magnesium ist ein essenzielles Mineral für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Es spielt eine entscheidende Rolle bei über 300 biochemischen Reaktionen, darunter für die Muskel-, Nerven- und Knochengesundheit. Dennoch erreichen...
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Wie viele Protein-Shakes sind empfehlenswert?
Proteinshakes sind zu einem wesentlichen Verbündeten für Sportler, Fitnessbegeisterte und Menschen geworden, die ihre tägliche Ernährung optimieren möchten. Eine häufige Frage stellt sich jedoch: Wie viel Protein sollte man einnehmen?...
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Ist es besser, den Proteinshake vor oder nach dem Training zu trinken?
Die Ergänzung mit Protein ist entscheidend für diejenigen, die ihre körperliche Leistung verbessern, die Muskelregeneration optimieren oder Ziele im Zusammenhang mit Muskelaufbau erreichen möchten. Eine der häufigsten Fragen unter Sportlern...
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Was ist der Unterschied zwischen Isolat- und Molkenproteinen?
In diesem Artikel sprechen wir über den Unterschied zwischen Whey Protein und Whey Isolate, um dir bei der Wahl der Option zu helfen, die am besten zu deinen Bedürfnissen und...