Sobre el autor
NDL-Team
Herausgeber
Das Team von NDL Pro-Health berät Sie, wie Sie einen gesunden Lebensstil pflegen können. Es gibt Wissen und Produktempfehlungen weiter, um Ihnen optimale Lösungen für Ihren Alltag, Ihr Training und die anschließende Erholung zu bieten, damit Sie sich körperlich und geistig wohl fühlen.
Artículos de este autor
Álex Ruíz und Gemma Triay werden neue NDL Pro-Health-Botschafter
NDL Pro-Health und Cantabria Labs haben heute bei einer Präsentationsveranstaltung in der Ciudad de la Raqueta in Madridihre zwei neuen Sportpatenschaftenbekannt gegeben: die Padelspieler Álex Ruiz und Gemma Triay. Mit dieser Allianz bekräftigen beide Unternehmen ihr Engagement für die Förderung...
NDL Pro-Health ist Sponsor des spanischen Spartan Race Teams
Die Saison des Spartan Race hat begonnen, und wir von NDL PRO-HEALTH sind sehr stolz darauf, Ihnen mitteilen zu können, dass wir das spanische Team bei diesem Wettbewerb sponsern. Sie werden sowohl national als auch international antreten und unser komplettes...
NDL Pro-Health schafft den Sprung in den stationären Handel exklusiv mit El Corte Ingles
Von nun an werden wir neben der Website ndlprohealth.com auch in den Supermärkten von El Corte Inglés und Hipercor mit dem gesamten Produktsortiment vertreten sein. Ab dem 27. Mai wird NDL Pro-Health exklusiv in den Einzelhandelsgeschäften von El Corte Inglés...
NDL Pro-Health und Playtomic fördern gemeinsam sportliche Werte
GAME, SET & MATCH! Die neue Nahrungsergänzungsmittellinie NDL PRO-HEALTH, mit der professionellen Erfahrung des unschlagbaren Rafa Nadal als Inspiration und mit der wissenschaftlichen und pharmazeutischen Qualität von Cantabria Labs als Garantie, hat eine Vereinbarung mit Playtomic getroffen, um es allen...
Mit der Ankunft des Sommers wird es immer wichtiger, einen guten Schutz und eine gute Flüssigkeitszufuhr für die Tage mit mehr Sonneneinstrahlung zu haben .Aus diesem Grund und weil wir uns der Gesundheit und des Wohlbefindens sehr bewusst sind, verlosen...
Dani Rincón jetzt Teil der NDL Pro-Health Familie
Der TennisspielerDaniel Rincón,der derzeit auf Platz 209 der ATP-Rangliste steht und ein vielversprechender junger spanischer Tennisspieler ist, hat einenSponsoringvertrag mit NDL Pro-Healthunterzeichnet, mit dem Ziel,das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wichtig es ist, auf seine Gesundheit zu achten, um ein...
NDL Pro-Health ist offizieller Sponsor der Rafa Nadal Academy Padel Tour von The Adecco Group
Die Rafa Nadal Academy by Movistar hat beschlossen, die Welt des Padels zu fördern, indem sie die Rafa Nadal Academy Padel Tour by The Adecco Group ins Leben gerufen hat, eine innovative Rennstrecke, die darauf abzielt, die Werte, die Methodik...
NDL Pro-Health wird offizieller Sponsor des Andalusischen Radrennens
NDL Pro-Health wird offizieller Sponsor des Andalucía Bike Race 2024. Die Radsportler können die NDL Pro-Health-Produkte im Willkommenspackung genießen, in dem sie eine Flasche der Marke, ein Hydro Energy Gel und Einzeldosen von Hydration + Energy und Muscle Regeneration. Außerdem werden wir...
Neue Kampagne, die die Philosophie von Rafa Nadal in unseren Alltag überträg
NDL PRO-HEALTH, die Nahrungsergänzungsmittelmarke von Rafa Nadal und Cantabria Labs, feiert ihr einjähriges Bestehen und hat sich zum Ziel gesetzt, die universellen Vorteile ihrer Produkte effektiver zu vermitteln. Dies geschieht durch eine Kampagne, in der der spanische Tennisspieler im Mittelpunkt...
6 Schlüssel, um in der Weihnachtszeit fit zu bleiben
Weihnachten ist eine magische Zeit des Jahres, aber sie kann auch unsere Willenskraft auf die Probe stellen, gesunde Gewohnheiten beizubehalten. Mit Familienessen, Treffen mit Freunden und einem volleren Terminkalender ist es leicht, unsere Wellness-Ziele aus den Augen zu verlieren. Doch...
Neue Vorsätze und gesunde Gewohnheiten für 2025: Ihr Leitfaden für ein vitaleres Jahr
Jedes neue Jahr bietet die Gelegenheit, zu reflektieren und neu anzufangen. Das Jahr 2025 ist keine Ausnahme, und viele von uns denken bereits an Vorsätze, die uns helfen, gesünder und ausgeglichener zu leben. Aber welche praktischen Schritte sind notwendig, um...
Magnesiumglycinat für den Schlaf: der natürliche Schlafverbündete
Guter Schlaf sollte kein Luxus sein – für Millionen von Menschen ist er es jedoch. Schlaflosigkeit, nächtliches Aufwachen oder einfach das Gefühl, nicht ausreichend erholt zu sein, gehören für viele zum Alltag. Angesichts dieser Realität suchen immer mehr Menschen nach...
Lange Zeit war Glutamin vor allem in der Fitnesswelt als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Muskelregeneration bekannt. Doch diese Aminosäure geht weit über den sportlichen Bereich hinaus. Glutamin ist ein zentraler Baustein zahlreicher lebenswichtiger Körperfunktionen: Es trägt zur Stabilität des Immunsystems...
Spermidin: was es ist, wozu es dient und wie es Ihrer Gesundheit nützen kann
In den letzten Jahren hat sich die Wissenschaft auf ein natürliches Molekül konzentriert, dessen Name wenig bekannt ist, das aber ein außergewöhnliches Potenzial besitzt: Spermidin. Diese Substanz ist natürlicherweise in unserem Körper und in bestimmten Lebensmitteln enthalten und hat das...
Was sind essentielle Fettsäuren und warum sind sie wichtig für die Gesundheit?
Wenn wir über eine ausgewogene Ernährung sprechen, denken wir meist an Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine. Doch es gibt eine Nährstoffgruppe, die oft übersehen wird und dennoch entscheidend für unsere Gesundheit ist: die essentiellen Fettsäuren. Anders als ihr Name vermuten lässt,...
Wie man das beste Omega-3-Produkt auswählt: Die wichtigsten Schlüssel
Omega-3 ist ein essentieller Nährstoff mit großen Vorteilen für die kardiovaskuläre, kognitive und entzündungshemmende Gesundheit. Allerdings sind nicht alle Omega-3-Fettsäuren gleich. In diesem Artikel helfen wir dir, das beste Omega-3 auszuwählen, um seine Vorteile optimal zu nutzen. Außerdem erklären wir...
Was sind die Vorteile von Omega-3?
Die Vorteile von Omega-3 erstrecken sich auf das Herz, das Gehirn und das allgemeine Wohlbefinden. Eine essentielle Fettsäure, die in fettem Fisch, Samen und pflanzlichen Ölen vorkommt – ihre ausreichende Zufuhr hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, die kognitive Funktion zu verbessern und...
Vorteile von Omega-3 für Frauen, von denen Sie nichts wissen
Eine essentielle Fettsäure, die in fettem Fisch, Chiasamen, Leinsamen und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist und für die allgemeine Gesundheit entscheidend ist. In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Vorteile von Omega-3 für Frauen, das eine besondere Rolle für das hormonelle Gleichgewicht,...
Was sind die Vorteile von Omega-3 für Männer?
Eine essentielle Fettsäure, die für die Männergesundheit von großer Bedeutung ist, da der Körper sie nicht selbst produziert: Die Vorteile von Omega-3 für Männer sind besonders ausgeprägt in seinen Hauptformen EPA, DHA und ALA, die zur Herzgesundheit, körperlichen Leistungsfähigkeit und...
In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel gibt es Kombinationen, die ihre Vorteile verstärken und es dem Körper ermöglichen, sie besser zu verwerten. Zwei der beliebtesten Nährstoffe mit gesundheitsfördernden Eigenschaften sind Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E. Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure mit vielfältigen...
Magnesium: nutzen für die Gesundheit und die besten Ergänzungen, um davon zu profitieren
Wofür ist Magnesium gut? Magnesium ist ein essentielles Mineral für das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers. Es ist an mehr als 300 biochemischen Reaktionen beteiligt und entscheidend für die Energieproduktion, die Muskel- und Nervenfunktion sowie die Proteinsynthese. Zudem hilft es,...
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Magnesium für Männer
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das an zahlreichen lebenswichtigen Funktionen im männlichen Körper beteiligt ist – vom körperlichen Leistungsvermögen bis hin zum emotionalen Gleichgewicht. Dennoch wird seine Bedeutung häufig unterschätzt, und ein Mangel kann zu Müdigkeit, Krämpfen und hormonellen Ungleichgewichten...
Praktische Tipps für die richtige Einnahme von Magnesium
Magnesium ist ein essenzielles Mineral für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Es spielt eine entscheidende Rolle bei über 300 biochemischen Reaktionen, darunter für die Muskel-, Nerven- und Knochengesundheit. Dennoch erreichen viele Menschen nicht die empfohlenen Magnesiumwerte über ihre tägliche Ernährung....
Magnesiumzitrat: Nutzen, Verwendung und richtige Einnahme
Magnesiumcitrat ist eine hoch bioverfügbare und gut verträgliche Form von Magnesium. Ideal für alle, die ihre Muskel-, Verdauungs- oder emotionale Gesundheit verbessern möchten – dieses Nahrungsergänzungsmittel ist dank seiner Wirksamkeit und Vielseitigkeit sehr beliebt. In diesem Artikel erfährst du was...
Magnesiummalat: Wozu dient es und was sind seine Vorteile?
Magnesium-Malat ist ein zunehmend beliebtes Nahrungsergänzungsmittel dank seiner Fähigkeit, wichtige Körperfunktionen zu unterstützen, wie z. B. die Muskelfunktion, die Energieproduktion und das neurologische Wohlbefinden. Durch die Kombination von Magnesium und Apfelsäure bietet diese Verbindung eine hohe Bioverfügbarkeit und einzigartige Vorteile für...
Was ist Magnesium-Glycinat und wofür wird es verwendet?
Magnesium ist ein essenzielles Mineral für den Körper und an Hunderten physiologischer Prozesse beteiligt – von der Energieproduktion bis zur Regulierung des Nervensystems und der Muskelfunktion. Allerdings sind nicht alle Magnesiumformen hinsichtlich ihrer Aufnahme und Wirkung gleich. In diesem Artikel...
In einer Welt, in der ein hektisches Lebenstempo, Stress und unausgewogene Ernährung immer häufiger vorkommen, greifen viele Menschen zu Vitaminkomplexen, um ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Diese Nahrungsergänzungsmittel kombinieren verschiedene essentielle Vitamine und Mineralstoffe in einer einzigen Formel, die dazu...
Wie viel Omega-3 brauchen Sie pro Tag? Vollständiger Leitfaden für die optimale Dosierung
Omega-3 ist ein essenzieller Nährstoff mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen – vom Herzen bis zum Gehirn. Dennoch ist oft unklar, wieviel Omega-3 man täglich einnehmen sollte. In diesem Artikel erklären wir dir, welche Arten von Omega-3 es gibt, wie viel du...
Motivationstipps für regelmäßige Bewegung
Bewegung und Wellness liegen im Trend. Ein gesunder Lebensstil ist beliebter als je zuvor. Dies zeigen die Daten der vom Generalrat für Leibeserziehung und Sport (Consejo General de la Educación Física y Deportiva, COLEF) durchgeführten Umfrage zu den Sportgewohnheiten in...
Die häufigsten Fehler beim Einstieg in den Sport und wie man sie vermeidet
Ein klares Verständnis davon zu haben, wie man richtig mit dem Sport beginnt, ist essenziell, um eine positive, sichere und effektive Erfahrung zu gewährleisten. Ein richtiger Einstieg hilft dabei, Verletzungen zu vermeiden, die Leistung zu optimieren und eine gesunde Beziehung...
Die besten Trainingspläne zur Maximierung des Muskelaufbaus
Eine gute Trainingsroutine ist entscheidend, um Muskeln aufzubauen, da sie den notwendigen Stimulus für das Muskelwachstum (Hypertrophie) liefert. Durch die richtige und konstante Ausführung von Kraftübungen werden die Muskeln mikroverletzt, die sich während der Erholung reparieren und stärken. Außerdem hilft...
Welches sind die besten Vitamine für Sportler?
In der Welt des Sports und der körperlichen Aktivität hat die Optimierung der Leistung für viele Sportler Priorität. In diesem Kontext haben sich ernährungsbedingte Ergogenika als wichtige Hilfsmittel zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Ausdauer und der Erholung nach dem...
Das beste Protein vor dem Schalf: Optimieren Sie Ihre nächtliche Erholung
Die Bedeutung des Proteinkonsums vor dem Schlafengehen wurde umfassend untersucht, da er die muskuläre Regeneration verbessert, das Muskelwachstum fördert und die Körperregeneration optimiert, die während des Schlafs stattfindet. Nachts arbeitet der Körper weiterhin aktiv an der Reparatur von beschädigtem Gewebe,...
In der Welt des Sports ist die richtige Ernährung unerlässlich, um die Leistung und die Erholung zu maximieren. Unter den Nahrungsergänzungsmitteln gehören Energie-Gels für Sportler:innen zu den beliebtesten. Das Energie-Gel wurde entwickelt, um einen schnellen und anhaltenden Energieschub bei längerem...
Wie man Kreatin einnimmt, um seine Vorteile zu maximieren
Kreatin ist eines der am meisten untersuchten und effektivsten Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Muskelaufbau. Um jedoch die Vorteile zu maximieren, ist es entscheidend zu wissen, wie man Kreatin richtig einnimmt, da seine Wirksamkeit davon abhängt, wie...
Muskelkater: was er ist und wie man ihm vorbeugen kann
Sicherlich mussten Sie schon mehr als einmal mit dem Sport aufhören, und wenn Sie ihn wieder aufgenommen haben, haben Sie unter diesen gefürchteten Schmerzen gelitten – dem wohlbekannten Muskelkater, der unsere sportliche Betätigung für eine Weile einschränkt und es schwierig...
Kollagen Typ 2, Ihr Verbündeter für starke und gesunde Gelenke
In diesem Artikel gehen wir darauf ein, was Kollagen ist, die verschiedenen Typen und ihre wichtigsten Merkmale, und konzentrieren uns dann auf Kollagen Typ 2, das für die Stärkung der Knochen, die Festigkeit der Gelenke und die Verbesserung der Erholung...
Achten Sie auf sich wie ein Profisportler: die Bedeutung von Sporttraining und Ernährung
Neues Jahr und neue Vorsätze, vor allem sportliche. Entweder wollen wir wieder Lust auf Sport bekommen oder wir wollen einen Schritt weiter gehen und uns selbst mehr abverlangen. Viele Personen schwanken oft zwischen den Extremen: Entweder wir tun nichts oder...
Halbmarathon von Madrid: So bereiten Sie sich auf das Rennen vor
Mehr als 600 Jahre sind vergangen, seit der „Palio del drappo verde“ von Verona, der als das erste Volksrennen der Geschichte gilt, stattfand. Aber erst in den letzten 50 Jahren haben sich die Volksläufe über die ganze Welt verbreitet. In...
Wie viel Bewegung sollte ich pro Tag machen?
Wenn du dich dazu entschlossen hast, Sport zu treiben, herzlichen Glückwunsch – das ist eine der besten Entscheidungen, die du für deine Gesundheit treffen kannst. Bedenke jedoch, dass wir zu Beginn einer Trainingsroutine häufig Fehler machen – aus mangelnder Erfahrung,...
Laufen oder Krafttraining: Was ist besser, um jung zu bleiben?
Laufen oder Krafttraining? Diese Frage haben wir uns alle schon einmal gestellt, als wir ein bestimmtes Alter erreichten. Aber man muss unterscheiden, denn es ist eine Sache, 50, 60 oder mehr als 70 Jahre alt zu werden und trotzdem noch...
Entdecken Sie die Arten von Protein und ihre gesunden Vorteile
Protein ist ein essentielles Nährstoff in der Ernährung, das für Wachstum, Reparatur und Erhalt von Körpergewebe unerlässlich ist. Es besteht aus Aminosäuren, den Bausteinen von Muskeln, Haut, Organen und anderen Strukturen des Körpers. Neben seiner strukturellen Rolle sind Proteine entscheidend...
Wie viele Protein-Shakes sind empfehlenswert?
Proteinshakes sind zu einem wesentlichen Verbündeten für Sportler, Fitnessbegeisterte und Menschen geworden, die ihre tägliche Ernährung optimieren möchten. Eine häufige Frage stellt sich jedoch: Wie viel Protein sollte man einnehmen? In diesem Beitrag werden wir dir helfen herauszufinden, wie viele...
Die besten Kreatine auf dem Markt: Kompletter Leitaden und Vergleic
In der Welt der Sportnahrungsergänzungsmittel sticht Kreatin als eines der effektivsten und beliebtesten Produkte zur Verbesserung der körperlichen Leistung hervor. Bei der enormen Anzahl an verfügbaren Optionen auf dem Markt kann die Wahl des richtigen Kreatins überwältigend sein, insbesondere wenn...
Was ist die beste Option: Eiweiß mit Wasser oder Milch?
Auch wenn es wie eine einfache Entscheidung erscheinen mag, hat die Wahl, ob du dein Proteinpulver mit Wasser oder Milch mischst, einen erheblichen Einfluss auf den Geschmack, den Nährwert und die Endergebnisse. Beide Optionen bieten Vorteile und Herausforderungen, die von...
Ist es besser, den Proteinshake vor oder nach dem Training zu trinken?
Die Ergänzung mit Protein ist entscheidend für diejenigen, die ihre körperliche Leistung verbessern, die Muskelregeneration optimieren oder Ziele im Zusammenhang mit Muskelaufbau erreichen möchten. Eine der häufigsten Fragen unter Sportlern und Fitnessbegeisterten lautet jedoch: Wann ist der beste Zeitpunkt, um...
Kreatin ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel unter Sportler:innen und Menschen, die ihre körperliche Leistung verbessern und Muskelmasse aufbauen möchten. Doch eine häufige Frage lautet: Was passiert, wenn ich einen Tag lang vergesse, Kreatin einzunehmen? Da es sich um ein kumulatives...
Vollständige Liste der Proteinzufuhr; wann, wie und wie viel Protein Sie brauchen
In der Welt der Ernährung und des Trainings nimmt Protein aufgrund seiner zahlreichen Vorteile für Gesundheit und körperliche Leistung eine zentrale Rolle ein. Es ist nicht nur für die Reparatur und den Aufbau von Geweben essentiell, sondern spielt auch eine...
Alles, was Sie über Kreatin wissen müssen: Vorteile, Verwendung und mehr
Kreatin ist eines der am meisten untersuchten und am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel im Bereich der sportlichen Leistung und der Muskulaturgesundheit, das zunehmend von Sportlern genutzt wird, insbesondere für hochintensives Training. In diesem Artikel werden wir im Detail erklären, was Kreatin...
Casein vs Whey Protein: Was ist der Unterschied und was ist das Beste für Sie?
Proteinpulver haben eine enorme Popularität in der Welt des Fitness- und Sportnahrung aufgrund ihrer Fähigkeit, die Muskelregeneration zu unterstützen, das Wachstum zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, erlangt. Diese Produkte, in Form von Pulvern, Riegeln und Shakes, werden...