Le vacanze servono per staccare la spina, ma non devono per forza essere sinonimo di eccessi o di perdita di controllo. In questo nuovo episodio di Il consiglio nutrizionale del mese by Gemma Bes e NDL Pro-Health, affrontiamo un tema chiave per il benessere estivo: come prendersi cura del proprio corpo e della propria mente anche lontano da casa e dalle abitudini quotidiane. Gemma Bes, nutrizionista integrativa e una delle specialiste più riconosciute in Spagna, ci dà le chiavi per godersi l’estate senza rinunciare a sentirsi bene. 1. Alimentazione in......
Leer más...
