Conseils pour maintenir un mode de vie sain Nutrition, habitudes et mode de vie

Le système immunitaire est la défense naturelle de l'organisme contre les infections et les maladies. Il utilise divers moyens pour identifier et combattre les agents pathogènes, et son efficacité peut...

Dans le monde du sport et de l'activité physique, l'optimisation des performances est une priorité pour de nombreux athlètes. Dans ce contexte, les aides nutritionnelles ergogéniques ont gagné en popularité...

Les boissons isotoniques sont des formulations conçues pour réhydrater le corps et reconstituer les électrolytes et les hydrates de carbone perdus au cours d'un exercice intense. Sa concentration en solutés,...

De nos jours, la plupart des athlètes savent qu'il est important de se réhydrater pendant l'exercice, mais il arrive que nous ne sachions pas parmi les options disponibles sur le...

La créatine est l'un des suppléments les plus étudiés et utilisés dans le domaine de la performance sportive et de la santé musculaire, de plus en plus adopté par les...

Nous sommes tous d'accord pour dire que la meilleure façon d'obtenir les nutriments nécessaires à l'organisme repose sur la consommation d'aliments naturels et sur une alimentation équilibrée. C'est l'idéal, mais...

Cantabria Labs a décidé une fois de plus d'investir dans l'innovation en introduisant sa technologie immunomodulatrice AM3®, dont la capacité à activer nos défenses de manière naturelle a été scientifiquement...

Courir ou s'entraîner ? Nous nous sommes tous posé cette question lorsque nous avons atteint un certain âge. Mais il faut faire la différence, car c'est une chose de vieillir...

La récupération musculaire après l'exercice est très importante, que vous soyez un athlète de haut niveau ou une personne qui fait de l'exercice pour rester en forme plusieurs fois par...

Dans le monde du sport, une bonne alimentation est essentielle pour maximiser les performances et la récupération. Parmi les compléments alimentaires, les gels énergétiques pour athlètes sont parmi les plus...

Les acides aminés jouent un rôle très important dans l'organisme, intervenant dans la biosynthèse des protéines dans le but de réparer les cellules et les tissus (1). Le tryptophane ou...

Dans cet article, nous verrons ce qu'est le collagène, les différents types et leurs points clés, puis nous nous concentrerons sur le collagène de type 2, qui est responsable du...