Consejos para mantener un estilo de vida saludable Nutrición, rutinas y estilo de vida
-
Rutinas de alta intensidad, la verdadera historia del método Tabata
Las rutinas de alta intensidad están de moda. En la última década siempre se han posicionado dentro de las listas de tendencias en fitness y si atendemos a los beneficios...
-
Porqué la digestión es clave dentro y fuera del deporte
Aunque mucha gente lo desconoce, el sistema digestivo tiene un papel crucial en el desarrollo de las enfermedades: patologías cutáneas, carencia de nutrientes, sistema inmunitario, trastornos nerviosos, enfermedades autoinmunes, problemas...
-
EVENTO DE LANZAMIENTO DE NDL PRO-HEALTH
Tras meses de intenso trabajo por parte del equipo de NDL Pro-Health, el pasado día 19 de octubre celebramos el lanzamiento de la marca en un evento multitudinario organizado en el Museo del...
-
¿Cuánto ejercicio hay que hacer al día?
Si te has animado a hacer ejercicio, enhorabuena, es una de las mejores decisiones que has podido hacer para cuidar tu salud. Pero ten en cuenta que, cuando comenzamos con...
-
Nutrición y salud: La importancia de la educación nutricional en nuestro bienestar físico y mental
La nutrición es una ciencia muy nueva en los países occidentales, pero en oriente es milenaria. Nutrirnos, va más allá. No podemos obviar ni olvidar que somos más que un cuerpo,...
-
Tips de motivación para hacer ejercicio de forma regular
La práctica de ejercicio y el wellness están de moda. Llevar un estilo de vida saludable está más extendido que nunca y así lo demuestran los datos de la Encuesta...