Derzeit wissen die meisten Sportler, wie wichtig es ist, während des Trainings Flüssigkeit zuzuführen, aber manchmal wissen wir nicht, welche der auf dem Markt angebotenen Optionen wir wählen sollen, und können Fehler machen. Das kann uns teuer zu stehen kommen und unser Training oder unseren Wettkampf ruinieren. Viele Sportler entscheiden sich für Gels in kleinen Verpackungen, weil sie leicht zu transportieren sind. Ihr solltet jedoch wissen, dass viele dieser Produkte nicht besonders gut verdaut werden und es ein gewisses Verdauungstraining erfordert, um sie richtig zu verarbeiten und unangenehme......
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