In dieser neuen Folge des solidarischen Podcasts Con Mucho De… begleitet uns Miodrag Borges, Gründer von MicrobiotaDesdeCero, Ernährungswissenschaftler und Wissenschaftskommunikator mit Spezialisierung auf die Mikrobiota und gesunde Lebensgewohnheiten.

Mit einem klaren, zugänglichen und evidenzbasierten Ansatz hilft uns Miodrag zu verstehen, warum unsere Mikrobiota für die allgemeine Gesundheit so wichtig ist, wie sie zentrale Funktionen wie die Verdauung oder das Immunsystem beeinflusst und welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten sie Tag für Tag stärken können.

In einem nahbaren und praxisorientierten Gespräch beleuchten wir wesentliche Konzepte der modernen Ernährungswissenschaft, räumen mit gängigen Mythen auf und entdecken, wie kleine, nachhaltige Veränderungen einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben können. Diese Episode ist ideal für alle, die sich von innen heraus besser um ihre Gesundheit kümmern möchten, mit hilfreichen Werkzeugen und ohne Komplikationen.

Ein neues Kapitel, unterstützt von NDL Pro-Health, in dem wir weiterhin echte, inspirierende und nützliche Inhalte rund um Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden teilen.