Tipps für einen gesunden Lebensstil – Ernährung, Routinen und Lebensstil

Im Bereich Gesundheit und sportliche Leistung spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. Neben einer ausgewogenen Ernährung hat sich die Ergänzung von Mineralstoffen und Vitaminkomplexen sowie anderen Nährstoffen und ergogenen Substanzen...

Die in unserem Körper ablaufenden Stoffwechselreaktionen führen zur Produktion von oxidierenden Substanzen, denen der Körper selbst durch physiologische Mechanismen entgegenwirken kann. In bestimmten Situationen kann die antioxidative Kapazität des Körpers...