Consigli per mantenere uno stile di vita sano Alimentazione, routine e stile di vita

Il gruppo delle vitamine B svolge un ruolo essenziale per la salute e il benessere quotidiano. Queste vitamine idrosolubili intervengono in processi chiave come la produzione di energia, il metabolismo...

Il magnesio è un elemento essenziale che partecipa a oltre 300 reazioni biochimiche dell'organismo, dalla produzione di energia al corretto funzionamento di muscoli e nervi. Tra le diverse forme di...

Il potassio è un minerale essenziale che svolge un ruolo chiave nell’equilibrio dei liquidi, nella funzione muscolare, nella trasmissione nervosa e nella salute cardiovascolare. Un apporto adeguato è fondamentale per...

Fai fatica a ripartire? Hai la sensazione di aver bisogno di una spinta per ricominciare a prenderti cura di te, ma non sai da dove iniziare? Noi di NDL Pro-Health...

Negli ultimi anni, si parla sempre di più del ruolo delle fibre nella salute intestinale. Ma non tutte le fibre sono uguali. Una delle più interessanti — anche se ancora...

L’intestino non è solo fondamentale per la digestione; influisce anche sul sistema immunitario, sul metabolismo e persino sul nostro benessere mentale. Per questo motivo, si studia sempre di più il...

Il passare del tempo, l’usura fisica o anche un’alimentazione carente possono influire direttamente sulla salute delle nostre ossa e articolazioni. Con l’età, è comune iniziare a notare fastidi articolari, perdita...

Le vacanze servono per staccare la spina, ma non devono per forza essere sinonimo di eccessi o di perdita di controllo. In questo nuovo episodio di Il consiglio nutrizionale del...

Noi di NDL Pro-Health facciamo un ulteriore passo avanti nel nostro impegno a favore della salute, dello sport e del benessere. Siamo orgogliosi di annunciare la nostra nuova partnership con...

In un mondo sempre più frenetico, mantenere un’alimentazione equilibrata può diventare una vera sfida. Lo stress, gli orari serrati e le abitudini poco sane fanno sì che, spesso, non si...

La salute e il benessere delle donne sono profondamente influenzati dall’alimentazione, dallo stile di vita e dai continui cambiamenti ormonali che si verificano nelle diverse fasi della vita: dall’adolescenza fino...

La salute digestiva è un pilastro fondamentale del benessere generale e sempre più studi evidenziano il ruolo svolto da alcuni tipi di fibra nell’equilibrio intestinale. Una delle più rilevanti è...