Integratori con Triptofano
Il triptofano è un amminoacido essenziale per il nostro organismo, necessario per la produzione di proteine, enzimi e neurotrasmettitori.
Poiché non può essere prodotto naturalmente dal nostro organismo, dobbiamo ottenerlo da altre fonti, come gli alimenti e gli integratori contenenti triptofano.
NDL Pro- Health Mind & Body Balance è un integratore alimentare a base di triptofano, esperidina, vitamine e minerali, mirato al recupero post-allenamento . Favorisce la normale funzione psicologica, diminuisce la stanchezza e l'affaticamento.
Il magnesio e la vitamina B6 contribuiscono alla normale funzione cognitiva e al normale funzionamento del sistema nervoso.
Con esperidina, un flavonoide presente in alte concentrazioni negli agrumi che offre proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Come scegliere il giusto integratore con triptofano?
La scelta di un integratore con triptofano dipende dalle proprie necessità specifiche e dal momento in cui si avverte il bisogno. Questo aminoacido essenziale può essere utile in situazioni di mancanza di sonno, ansia, irrequietezza o calo dell’umore.
Sul mercato sono disponibili diverse formulazioni: ad esempio, il triptofano con melatonina è indicato per contrastare l’insonnia, mentre prodotti come NDL Pro-Health Mind & Body Balance sono studiati per favorire l’equilibrio fisico e mentale dopo l’attività sportiva.
Indipendentemente dal tipo di supplemento scelto, è importante rispettare il dosaggio consigliato, che in genere non dovrebbe superare i 4 mg per chilogrammo di peso corporeo.
Proprietà e benefici degli integratori di triptofano.
Gli integratori di triptofano NDL hanno numerosi benefici:
- Sonno profondo e recupero notturno . Questo è importante per iniziare la giornata; dormendo bene si producono alti livelli di serotonina.
- Effetto calmante creare un benessere generale, che ci porta di nuovo a favorire cicli di sonno sani.
- Disminuzione dell'ansia il miglioramento del rilassamento e delnecessario stato di positività.
- Facilità nella gestione dello stress quotidiano e delle varie sfide che affrontiamo ogni giorno.
- Controllo dell'appetito, e quindi controllo del peso. Poiché il triptofano e il magnesio limitano i livelli di stress, le voglie che sostituiscono le diete sane vengono soppresse. Non sentirete più il bisogno di mangiare grassi, sali e zuccheri che non farebbero altro che accumularsi nel vostro corpo.
- Miglioramento della memoria rendendo più facile ricordare le cose importanti.
- Antiossidante e antinfiammatorio grazie alla componente di esperidina presente nella sua formulazione.
- Riduzione della stanchezza e dell'affaticamento grazie al magnesio, al ferro e alle vitamine B3, B5, B6 e B9.
NDL Pro-Health Mind&Body Balance è un integratore alimentare pensato per l'equilibrio fisico e mentale dopo l'attività fisica e sportiva.
Quando assumere l'integratore con triptofano di NDL?
L'assunzione di triptofano circa 30 minuti prima di andare a letto può contribuire a migliorare la qualità del sonno facilitando la produzione di melatonina. Inoltre, nei periodi di stress psicologico o emotivo, l'assunzione di triptofano può contribuire a mantenere un sano equilibrio di serotonina, migliorando l'umore e la capacità di gestire lo stress.
Il consumo di triptofano prima della colazione contribuisce inoltre a migliorare le funzioni cognitive.
In breve, l'assunzione di triptofano ha molti benefici: aiuta a dormire meglio, migliora le funzioni cognitive e l'equilibrio fisico e mentale.
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