En salud y rendimiento deportivo, la nutrición juega un papel fundamental. Además de una dieta equilibrada, la suplementación con minerales y complejos vitamínicos, junto con otros nutrientes y ayudas ergogénicas, se ha vuelto una herramienta útil para optimizar el rendimiento y el bienestar. ¿Qué es un multivitamínico? Los complejos multivitamínicos son suplementos con el apelativo legal de “suplemento alimenticio” cuya composición combina vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo. Están diseñados para complementar la dieta habitual y ayudar a que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios......
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