En este nuevo episodio del podcast solidario Con Mucho De…, Ffitcoco nos acerca su visión más auténtica del fitness y del bienestar. Creadora de contenido, entrenadora y referente en estilo de vida saludable, comparte cómo ha aprendido a cuidarse desde la constancia, la escucha y el equilibrio.

A través de una conversación cercana, Ffitcoco habla sobre salud mental, relación con el cuerpo, motivación, hábitos sostenibles y la importancia de encontrar una forma de entrenar que se adapte a la vida real. Un testimonio honesto sobre cómo construir bienestar desde dentro hacia fuera, lejos de exigencias o perfeccionismos.

Un nuevo capítulo impulsado por NDL Pro-Health, donde seguimos explorando historias reales de deporte, salud y crecimiento personal.