In dieser neuen Folge des Solidaritäts-Podcasts Con Mucho De… gibt uns Ffitcoco einen Einblick in ihre authentische Sichtweise auf Fitness und Wohlbefinden. Als Content-Erstellerin, Trainerin und Vorbild für einen gesunden Lebensstil erzählt sie, wie sie gelernt hat, durch Beständigkeit, Zuhören und Ausgeglichenheit auf sich selbst zu achten.

In einem vertraulichen Gespräch spricht Ffitcoco über psychische Gesundheit, die Beziehung zum eigenen Körper, Motivation, nachhaltige Gewohnheiten und die Wichtigkeit, eine Trainingsform zu finden, die zum realen Leben passt. Ein ehrliches Zeugnis darüber, wie man Wohlbefinden von innen heraus aufbaut, fernab von Anforderungen und Perfektionismus.

Ein neues Kapitel, das von NDL Pro-Health vorangetrieben wird, in dem wir weiterhin echte Geschichten über Sport, Gesundheit und persönliches Wachstum erkunden.